12 nejlepších vitamínů pro ženy
Přestože mužské a ženské organismy patří ke stejným biologickým druhům, mají specifickou životnost v potřebách různých látek. U mužů a žen se liší indexy některých laboratorních testů, například kreatininu a některých enzymů. Muži a ženy potřebují při tvorbě diety různé podíly živin, a je-li to nutné, ve zvláštních obdobích života je samozřejmě nutné používat různé vitamíny.
Samozřejmě, že žena žije intenzivnější život, pokud jde o metabolismus a stres práce mnoha systémů a orgánů, než člověk. U zdravé mladé ženy se hormonální pozadí těla pravidelně mění v závislosti na menstruačním cyklu vaječníků a mužského těla nezažívá takové výrazné hormonální přepětí. Dlouhé období těhotenství a porodu a období laktace, které následují před zavedením doplňkových potravin, nutí ženu, aby využila téměř všech zásob těla pro růst a vývoj dítěte.
Žena má pak relativně klidné období středního věku, ve kterém je možné narození více dětí a výskyt opakovaných těhotenství, která jsou tělu již dobře známa a obvykle postupují snadněji a snáze, ale tentokrát je to také doba zvýšeného stresu.
Po 40 letech v ženském těle se začínají objevovat procesy, které jej připravují na postupné zeslabení menstruace, na změnu aktivity hormonálního pozadí a na snížení koncentrace estrogenu v krevní plazmě. Toto období končí změnami v těle, ve kterých jsou různé nepříjemné příznaky menopauzy. Mohou a měli by být léčeni a v tomto hrají významnou roli různé vitamíny a minerální doplňky.
Konečně, po nástupu období menopauzy, žena potřebuje plnohodnotnou práci pohybového aparátu, zdravé kostní tkáně, a to je v tomto období, kdy je zvýšená potřeba vitamínů a minerálů, které brání osteoporóze. Je to on, kdo čeká na ženy v postmenopauzálním období. V tomto hodnocení zvažujeme hlavní vitamíny a minerální komplexy, které jsou indikovány pro ženy v různých obdobích života, a to jak v přítomnosti příznaků různých nedostatků vitamínů, tak pro účely prevence.
Top vitamíny pro ženy
| Nominace | místo | název produktu | cena |
| Nejlepší vitamíny pro ženy po porodu | 1 | Doppelherz V.I.P mateřství a ošetřovatelství | 570 ₽ |
| 2 | Abeceda "Zdraví maminky" | 348 ₽ | |
| 3 | Vyhovující "maminka" | 250 ₽ | |
| 4 | Elevit Krmení | 1 231 ₽ | |
| Nejlepší vitamíny pro ženy po 30 letech | 1 | Dodržujte | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - vyvážený komplex s fytoestrogeny | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - komplex vitamínů od "A" po zinek | 715 ₽ | |
| Nejlepší vitamíny pro ženy po 40 - 45 letech | 1 | Doppelgerz Aktivní menopauza | 406 ₽ |
| 2 | Pro ženy 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula Woman 40+ | 814 ₽ | |
| Nejlepší vitamíny pro ženy po 50 letech | 1 | Abeceda 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| Nejlepší univerzální vitamíny pro ženy: existují? | |||
Nejlepší vitamíny pro ženy po porodu
Období devíti měsíců těhotenství, zejména první, v životě ženy je rekordní z hlediska délky a intenzity neobvyklých zátěží. Poté, co se dítě narodí, se situace s použitím vnitřních zásob těla trochu zlepší, ale pokud žena krmí dítě mateřským mlékem, pokračuje zvýšené zatížení těla. S mateřským mlékem by dítě mělo dostávat nejen naprosto všechny látky, které stimulují růst a vývoj malého organismu, nejen bílkovin, tuků a sacharidů, ale také celý komplex minerálních látek, jako je vápník a fosfor, imunoglobuliny - různé mateřské protilátky na ochranu proti bakteriálním a virové infekce.
Málokdo si pamatuje, že dítě také potřebuje vitamíny, a může si je vzít pouze z mateřského mléka. Proto je třeba, aby ženy během kojení buď pokračovaly v užívání komplexů multivitaminových minerálů, nebo začaly, protože ženy po těhotenství mohou pociťovat různé symptomy spojené s nedostatkem vitaminu. Tyto značky zahrnují:
- zvýšená ochablost a suchá kůže;
- výskyt zvýšené křehkosti nehtů a vlasů,
- poruchy spánku, od ospalosti až po nespavost.
V některých případech má žena příznaky léze pohybového aparátu - křeče v kloubech, příznaky anémie a poruch v gastrointestinálním traktu. Často po porodu dochází nebo se zhoršují endokrinní poruchy, které vedou k přibývání na váze, dochází k rozvoji poporodní deprese. Jaké vitamíny a minerální komplexy jsou navrženy tak, aby normalizovaly metabolické procesy tak, aby se ženské tělo dokázalo úspěšně vyrovnat s problémy, které vznikly po porodu?
Doppelherz V.I.P mateřství a ošetřovatelství
Hodnocení popularity: 4.9
Tento lék od slavné německé společnosti Queisser Pharma, která vyrábí mnoho druhů různých vitaminových doplňků, byl hodnocen jako první z hlediska aktivity a rovnováhy složení, stejně jako šířka indikací pro použití. Tento komplex kromě vitamínů (12 různých druhů) obsahuje také různé minerální látky - vápník, hořčík, který je intenzivně vylučován do mateřského mléka, jakož i různé stopové prvky, včetně zinku, jodu a železa.
Železo je obtížné nazývat stopovým prvkem, protože lidské tělo v průměru obsahuje 5 nebo 6 g tohoto prvku a především je nezbytné pro prevenci anémie z nedostatku železa, která se často vyvíjí u kojících matek.
Navíc tento lék obsahuje zdroj polynenasycených mastných kyselin, které jsou nezbytné pro prevenci vaskulárních onemocnění. Přípravek Doppelherz pro těhotné a kojící použití je jednoduchý: 1 tobolka 1krát denně, kdykoliv, nejlépe však ve stejnou dobu, s jídlem. Jedno balení léku obsahuje 30 kapslí určených pro měsíční kurz. Náklady na jeden balíček léku v cenách podzimu 2024 pro lékárny Ruské federace se pohybují od 350 do 1070 rublů, cenové rozpětí je velmi velké v závislosti na formě vlastnictví lékárny. Nejlevnější jsou léky zakoupené v lékárnách městské sítě a nejdražší v žebříčku byly léky zakoupené v řetězci lékáren Raduga.
Silné a slabé stránky
Nevýhodou tohoto léku může být, s výjimkou zřídka se vyvíjející intolerance, jen jeho cena, protože v nejhorším případě, náklady na denní příjem může jít až na 100 rublů, a dokonce vyšší, což není cenově dostupné pro mnoho kategorií žen.
Doppelherz pro kojence a těhotné ženy je naopak drogou s vysokou německou kvalitou produkce. Jeho složení je vyvážené, je vhodné si ho vzít.Tento lék je vysoce účinný při odstraňování příznaků beriberi u kojících a těhotných žen. Nedostatek finančních prostředků lze také považovat za vzácný vývoj individuální intolerance k jednotlivým složkám drogy, a proto jmenování tohoto nástroje, zejména během těhotenství, vyžaduje počáteční konzultaci s odborníkem.
Abeceda "Zdraví maminky"
Hodnocení popularity: 4.8
Abeceda "Zdraví maminky" je celá továrna antioxidantů, minerálů a vitaminových přípravků. Jedno balení obsahuje 60 různých vícebarevných tablet. Z toho 40 tablet je potaženo a zbývajících 20 tablet není potaženo. Z těch, které jsou potaženy, se odlišuje oranžová a žlutá. U těhotných žen a krmných žen je nutné aplikovat jednu tabletu každé barvy 3krát denně, během jídla. Jeden balíček tedy stačí na 20 dní recepce.
Oranžová tableta obsahuje kyselinu askorbovou a thiamin, kyselinu listovou, beta-karoten, minerály jako železo a měď a sloučeninu, jako je taurin, který zesiluje metabolické procesy v těle.
Žlutá pilulka obsahuje velké množství antioxidantů a mikroprvků: manganu, selenu, molybdenu, jodu a zinku. Mezi vitaminy patří riboflavin a nikotinamid, vitamin E.
Konečně bílá nebo krémová tableta číslo tři, která se doporučuje užívat večer, obsahuje kromě již známých vitaminů vitamín K, který ovlivňuje srážení krve, biotin, pantothenát vápenatý, kyanokobalamin, vitamin D a také takové minerály jako fosfor, vápník a antistres a imunitním faktorem je chrom.
Taková široká škála různých prvků a vitamínů je opravdu komplex, který může nést zdraví těhotné a kojící ženy. Tento nádherný vitamínový komplex vyrábí domácí zástupce společnosti Vneshtorg Pharma a cena jednoho balení 60 tobolek se pohybuje od 325 do 450 rublů. Proto pro měsíční kurz musíte koupit alespoň dvě balení tohoto léku.
Silné a slabé stránky
Výhody vitamín - minerálního komplexu "Mom's Health" zahrnují širokou škálu různých vitamínů, minerálů a stopových prvků, které tvoří kompozici. Jak je však známo, čím více složek je obsaženo v konkrétním léku nebo vitamínovém doplňku, tím častěji se může vyvinout alergická reakce nebo se může objevit individuální intolerance. Před použitím nástroje se proto poraďte se svým lékařem, zejména pokud je tento komplex předepsán během těhotenství.
Výhodou "zdraví matky" je poměrně nízká cena, stejně jako její nízká škála variací. Podle odborníků má tento lék významný hypoalergenní účinek a blahodárně působí na tělo těhotné a kojící ženy. Jediná nepříjemnost, kterou lze přičítat způsobu aplikace, je nutnost vzít lék třikrát denně, což není vždy vhodné. To však není nijak neobvyklé a mnoho žen si tuto chybu vůbec nevšimne.
Vyhovující "maminka"
Hodnocení popularity: 4.7
Vitamin-minerální komplex Complitit "Maminka" obsahuje všechny nezbytné nezbytné vitamíny v množství 11 položek. Jedná se o vitaminy A, E, C, thiamin a riboflavin, vitamíny B5 a B6, kyselinu listovou a vitamin B12, nikotinamid. Navíc tento komplex obsahuje vápník a hořčík, železo a fosfor, měď, mangan a zinek. Jak vyplývá z výše uvedeného, složení tohoto komplexu je poměrně působivé a úplné. U těhotných žen, vitamín E, který zabraňuje potratu v časném těhotenství, vitamín A, který tvoří fetální vizuální pigmenty, vitamin B6, který zabraňuje negativním účinkům perorálních kontraceptiv, pokud je těhotná žena užívá dříve, bude zvláště cenný.Nakonec kyselina listová a železo snižují riziko defektů neurální trubice plodu a anémie z nedostatku železa.
Užívejte „Complivit“ jednou denně, jednu tobolku. Jedno balení, které obsahuje 30 tobolek, doporučených pro měsíční léčbu, stojí od 120 do 230 rublů v lékárnách. Tento vitamín-minerální komplex vyrábí tuzemská společnost Pharmstandard.
Silné a slabé stránky
Důležitou výhodou této drogy je její rozpočtové náklady, zatímco množství vitamínů a minerálů se blíží zahraničním analogům. Podle odborníků se po několika dnech po užívání kojících matek zlepšuje celkový zdravotní stav, zvyšuje se vitalita a fyzická aktivita a zlepšuje se spánek. Také Complivit "Mama" je cenově dostupný produkt, protože je široce zastoupen v různých farmaceutických řetězcích, což je domácí nástroj. Nevýhodami jsou časté nežádoucí účinky, které obvykle klesají na mírné nepohodlí v epigastrickém regionu s intolerancí na jednotlivé složky nebo na rozvoj lokálních alergických reakcí. V tomto případě musíte přestat užívat tento lék a poraďte se se svým lékařem.
Elevit Krmení
Hodnocení popularity: 4.7
Komplex vitamín-minerál "Elevit Feeding" byl speciálně vyvinut specialisty německé firmy Bayer, divize "Berlimed", a je používán kojícími ženami během laktace. Na rozdíl od výše uvedených komplexů obsahuje tento lék také niacin a lutein. Dalšími složkami kapslí jsou omega-3 nenasycené mastné kyseliny, 9 různých vitamínů (retinol, thiamin, kyselina listová a další), jakož i komplex minerálů - jódu, selenu, vápníku a železa. Pravidelné používání tohoto komplexu podle výrobce přispívá k úplnému rozvoji všech orgánů a systémů novorozence, a zejména vývoje mozku a vidění.
Pro recepci je při jídle zapotřebí pouze jedna kapsle denně. Tento lék můžete začít užívat ihned po narození dítěte a před posledním obdobím laktace. Spouští „Elevit Feeding“, společnosti se sídlem ve Španělsku i ve Švýcarsku. Cena jednoho měsíčního kurzu, tj. Jednoho balení 30 kapslí, je v současné době od 700 do 910 rublů.
Silné a slabé stránky
Mezi výhody tohoto vitamínového minerálního komplexu patří stejné vyvážené složení jako v předchozích případech, kdy tvůrci nezapomněli na žádný základní vitamin, přítomnost základních minerálů a stopových prvků a tato kombinace není neobvyklá. Výrobci však přidali lutein, který je dobře vylučován do mateřského mléka a je žádán o harmonický vývoj těla dítěte. Vysoce kvalitní ingredience jsou přítomny v tomto přípravku jako výchozí látky a „Elevit Feeding“ lze snadno přičíst požadované medikaci průměrné cenové kategorie. Nevýhodou „Elevity“ je stejně jako v jiných případech rozvoj individuální intolerance, která je poměrně vzácná. Lék se aplikuje jednou denně, což je vhodné, a každá kojící matka, jejíž den je napsán doslovně minutou, může najít čas, aby si jednu tobolku podpořila svým vlastním zdravím a správným vývojem svého dítěte.
Ale období laktace skončilo, ženské tělo doplnilo potřebné zásoby vitamínů a mikroprvků a začalo období relativně klidného fungování těla, které je v jeho prvenství. Tento věk, staří doktoři říkali slovo “sredovek”, nebo čas střední-život. Tento věk je charakterizován maximálním rozvojem všech orgánových systémů, plnohodnotným metabolismem. Současně však často existují i první známky budoucího nevyhnutelného vadnutí.Co by se mělo dělat v tomto zdánlivě stabilním období bez různých poruch a chronických onemocnění?
Nejlepší vitamíny pro ženy po 30 letech
Výše popsaná situace je obecná pro většinu zdravých žen. Ale na této „rovině úspěchu“ se začínají pomalu formovat malé neúspěchy. Zdůrazňuje při práci, přítomnost obtíží při výchově dětí, nevyhnutelné rozdíly v rodině, nejvyšší úroveň finančních závazků - to vše se projevuje stresem. Postupně začínají „malé problémy“, které se nazývají „drobné změny související s věkem“, ale ohrožují se tím, že se časem „stanou“ a ještě více znepokojují ženy.
Tyto změny zahrnují síť jemných vrásek kolem očí, potřebu vyčistit se dopoledne, vzhled extra kil a nutnost odstranit váhu získanou s rostoucími obtížemi.
Nakonec se v období středního věku, mezi 30 a 40 lety, začínají projevovat chronická onemocnění, která se v mladém věku vůbec neobtěžovala, nebo je zde debut takových onemocnění, jako je hraniční arteriální hypertenze, funkční poruchy gastrointestinálního traktu, různé gynekologická patologie. Je to za tím účelem, aby co nejdéle udržoval plnohodnotný průměrný věk se svým zdravím a používaly se vitamíny a léky, včetně. Zde jsou některé charakteristické zástupce těchto fondů.
Dodržujte
Hodnocení popularity: 4.9
Domácí společnost Pharmstandard vyrábí velké množství vitaminových komplexů pod obecným názvem "Complivit". Tento Complitit, Radiance, Oftalmo, hořčík, máma pro těhotné a kojící, zdravé oči, anti-stres a mnoho dalších. Ale nejvyváženější a nejpřínosnější pro lidi středního věku, nejen pro ženy, ale i pro muže, nebo základní vitamínový přípravek, je obvyklé. Tento lék obsahuje 11 vitamínů, 8 různých minerálů, včetně vápníku, fosforu, železa a kyseliny lipoové, které vykazují silné antioxidační vlastnosti.
Lék se používá jednou tobolku jednou denně a jeho cena je více než demokratická. Jedno balení po 30 kapslí, určené pro měsíční příjem, náklady v lékárnách na podzim roku 2024 ze 112 na 140 rublů. Jen měsíční kurz je doba, po kterou může být vitaminový komplex používán bez konzultace s lékařem, zejména proto, že není kontraindikován pro těhotné a kojící ženy, i když pro tyto účely existuje speciální, vylepšený komplex, o kterém jsme psali výše.
Silné a slabé stránky
Výhody tohoto léku je vynikající vyváženost složek, plně uspokojuje denní potřebu vitamínů a stopových prvků. Complivit je schopen zvýšit vitalitu v období zvýšeného fyzického nebo emocionálního stresu, aniž by se zhoršil spánek, a proto je v tomto věku nejvhodnější, když rezervy člověka ještě nejsou vyčerpány, ale ne tak velké jako ve věku 20 let. Velkou výhodou tohoto nástroje je také možnost jeho aplikace nejen pro ženy, ale i pro muže ve středním věku.
Nevýhodou tohoto léku je nutnost konzultace s odborníkem, pokud je průběh podávání více než jeden měsíc, stejně jako individuální nesnášenlivost některých složek. Tento nedostatek je však naprosto charakteristický pro všechny domácí i zahraniční vitamínové komplexy. Proto neexistují žádné zvláštní pokyny, s výjimkou konzultace s lékařem a zastavení recepce v případě alergií a jiných vedlejších účinků.
OPTI-WOMEN - vyvážený komplex s fytoestrogeny
Hodnocení popularity: 4.8
Tento lék je jedním z elitních importovaných komplexů, protože jeho cena je poměrně vysoká. Jedno balení po 60 kapslích bude v průměru stát 1 200 rublů. Tento komplex vitamínů je snad jedním z nejrozsáhlejších a nejobjemnějších. Obsahuje 23 složek, tyto vitamíny a minerály nebudeme uvádět. V tomto komplexu je však vše, co je nezbytné nejen pro uspokojení stabilních potřeb ženského těla, ale také bioflavonoidů, extraktů léčivých rostlin a fytoestrogenů, které jsou schopny mírně změnit tón reprodukčního systému a které jsou nezbytné pro ženy ve věku 30 až 35 let.
Kromě toho složení tohoto vitamín - minerálního komplexu zahrnuje doplňky, které mohou zlepšit energetický výkon organismu a mohou být považovány za preventivní opatření pro ženy, které hrají sport nebo občas berou vegetariánskou nebo nízkokalorickou dietu. Také tento komplex vitamín-minerál obsahuje takové vzácné složky, jako je molybden, kyselina alfa-lipoová, extrakt z hroznových jader, lutein, donor energie - alfa karoten, bioflavonoidy a isoflavony citrusů a sóji, jakož i další složky.
Jedno balení léčiva obsahuje 120 tablet, jedna dávka se skládá ze dvou tablet, takže počet porcí je 60. Je nutné užívat lék 2 tobolky denně, takže jedno balení je určeno pro měsíční příjem. Vyrobte tento komplex ve společnosti Optimum Nutrition.
Silné a slabé stránky
Výhodou tohoto vitamínového minerálního komplexu je kromě širokého složení také zaměření na ženy, které vedou aktivní životní styl a navštěvují fitness kluby, kteří hrají pravidelný sport. Proto stojí za to ho koupit ne tolik v lékárnách, kde se to samozřejmě také děje, ale s největší pravděpodobností si ho koupí v prodejnách sportovní výživy. Pouze kombinace sportovní zátěže, spolu s tímto komplexem dodá stejný nezapomenutelný pocit veselosti a štěstí. Proto je nutné, aby žena předem uvažovala o tom, zda je žena tohoto typu či nikoliv. V případě, že žena má vysoký krevní tlak, nadváhu a vede sedavý způsob života, například pracuje v kanceláři mnoho hodin, pak před nákupem tohoto dobrého komplexu musíte změnit svůj životní styl tak, aby dárci energie, jako je karoten mají svůj účinek. Nevýhody tohoto léku lze připsat vysokým nákladům, stejně jako prevalenci více v obchodech se sportovní výživou.
Centrum - komplex vitamínů od "A" po zinek
Hodnocení popularity: 4.8
Centrum od „A“ po zinek je typickým komplexním vitaminovým a minerálním lékem, který se používá k léčbě beri-beri, stejně jako k prevenci nedostatku vitaminů a stopových prvků v těle u dospělých mužů nebo žen. Tento komplex nemá žádnou zvláštní "sexuální" preferenci, a to může být přijata jakoukoli dospělou, oslabenou osobou po těžké nemoci, včetně infekčních. Tyto kapsle mohou být použity po antibiotické terapii, po použití sulfa léčiv, stejně jako po chemoterapii k vyléčení zhoubných nádorů.
Jedno balení nebo plastová nádoba obsahuje 30 tablet, které se aplikují jednu tabletu denně, buď během jídla nebo po jídle. Tyto tablety kromě takových slavných vitamínů jako. A, E, kyselina askorbová, vitamíny skupin B a D, vitamin K a nikotinamid, obsahuje lutein, který zlepšuje trofismus nervů zrakového nervu, jako jsou stopové prvky jako zinek, chrom, mangan, molybden, selen. Komplex obsahuje vápník, fosfor, hořčík a železo.
Produkujte vitaminy Centrum rakouské farmaceutické společnosti Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Tento lék je levná a účinná profylaktika, a může být v každé domácí hrudi. Průměrná cena jednoho balíčku je asi 500 rublů, což je také cena měsíčního příjmu.
Silné a slabé stránky
Vitamin a minerální komplex Centrum je „dobrým prostředkem“ ze všech hledisek. Je ve střední cenové kategorii, má dostatek vitamínů, stopových prvků, obsahuje lutein a další účinné látky. Kvalita původní látky je evropská, což znamená, že počet vedlejších účinků a alergických reakcí je minimalizován. Lék se aplikuje jednou denně, jeho dodržování je na velmi vysoké úrovni. Proto Centrum nemá prakticky žádné nedostatky, ale mnozí stále najdou cenu 500 rublů, které mají být poměrně vysoké, protože existují rozpočtové vitamínové přípravky, které v žádném případě nepřesahují cenu 100 rublů.
Nejlepší vitamíny pro ženy po 40 - 45 letech
Tato etapa života ženy se projevuje předzvěstí poklesu ovariálního menstruačního cyklu. Období mezi obdobími se stává nestabilní, periody samy o sobě mohou být také vzácnější a tyto příznaky naznačují nevyhnutelný přístup menopauzy. Kvintesence „poruchy“ v hormonálním systému ženy je menopauza.
Všechny ženy starší 40 nebo 45 let jsou si více či méně vědomy návalů horka a pocitů tepla, pocení, nedostatku vzduchu a neúspěšných pokusů o hluboké nadechnutí, poruch spánku, emocionální zbytečné lability, bolestí hlavy a sníženého výkonu. V takovém případě, pokud se nestretnete s menopauzou plně ozbrojenou, pak výsledkem mohou být funkční poruchy kardiovaskulárního systému. Jedná se o symptomy, jako je tachykardie a bolest v srdci. Postupně dochází k progresi osteoporózy, kožní laxii, depresi a nevyhnutelnému zhoršení kvality života. To vše je způsobeno nedostatkem estrogenu, který, produkovaný mladou ženou, zabránil vzniku aterosklerózy, osteoporózy. stimuloval syntézu normálního kolagenu a elastinu, čímž udržoval pokožku vláčnou a krásnou.
Proto složení minerálních vitamínových komplexů, speciálně určených pro ženy tohoto věku, obsahuje fytoestrogeny nebo rostlinné analogy steroidních hormonů - analogy estriolu, které umožňují snížit příznaky nepříjemného období. Je třeba říci, že v závažných případech je nutná léčba gynekologem-endokrinologem a je možná i substituční léčba reálnými estrogeny. Většina žen však úspěšně používá následující nástroje k nápravě symptomů menopauzy.
Doppelgerz Aktivní menopauza
Hodnocení popularity: 4.9
Společnost Kweisser Pharma vyrábí různé biologicky aktivní doplňky vitamínových komplexů pod obecným názvem Doppelherz a pro ženy s výskytem menopauzálních poruch se v jejich komplexní terapii ukazuje použití takového komplexu nazvaného Doppelherzova aktivní menopauza. Na rozdíl od základního komplexu, stejně jako komplexu použitého po těhotenství a laktaci, se k těmto tabletám přidávají fytoestrogeny, což jsou isoflavony známé pěstované rostliny, které jsou izolovány ze sóji.
Tyto flavony jsou ve struktuře podobné původnímu ženskému hormonu z estrogenové skupiny - estradiolu. V důsledku toho jsou buď příznaky menopauzy a menopauzy méně výrazné, nebo obecně způsobují méně celkové reakce ženy. Jinými slovy, nesou příznaky menopauzy mnohem jednodušší. Kromě toho léčivo zahrnuje vápník pro prevenci osteoporózy a vitaminu D3, který je nezbytný pro absorpci vápníku. Komplex obsahuje vitamíny B, kyselinu listovou a biotin. Komplex na prodej za cenu 350 až 630 rublů. To je průměrná cena za balení 30 tablet.Tento lék se užívá jednu tabletu 1 krát denně s jídlem, v uvedeném pořadí je cena měsíčního kurzu.
Silné a slabé stránky
Výhodou tohoto komplexu je schopnost zmírnit mírné symptomy menopauzálních poruch, takže musíte začít užívat, když se jedná pouze o první a menší příznaky. Tento přístup bude oprávněný. Je třeba mít na paměti, že pokud se vitamíny dobře používají pro léčbu beri-beri, protože plně kompenzují nedostatek relevantních látek v těle, pak symptomy menopauzy mohou být plně kompenzovány pouze zavedením skutečného estradiolu ve formě parenterální substituční terapie do těla. To se děje u těžkých poruch. Fytoestrogeny reagují zcela s jinými receptory a mohou pomoci pouze s mírnějšími formami tohoto přechodu do menopauzy. Nevýhodou tohoto vitamínového komplexu je rozvoj individuální intolerance a nedostatečný účinek s těžkými symptomy menopauzy, pokud jde o výskyt vegetativní neurózy nebo záchvatů paniky na pozadí existujících klinických symptomů.
Pro ženy 45+
Hodnocení popularity: 4.8
Další profylaktický lék, osvědčený při počátečních příznacích menopauzy, s výskytem návalů horka, pocení a nadměrné nervozity je „Complivit pro ženy 45 +“. Již jsme psali výše o standardu, obvyklém "Complivit", který je ukázán mužům a ženám středního věku. Stejná varianta komplexu vitamín - minerál je určena výhradně ženám, které jsou v období vymření hormonální funkce vaječníků.
Kromě obvyklého souboru vitamínů, minerálů a stopových prvků obsahuje tento komplex rostlinný fytoestrogen ve formě extraktu cimicifuga. Tato účinná složka je stejná jako u sójových bioflavonoidů v předchozím přípravku, které jsou schopny snížit mírné a střední příznaky menopauzy a účinně se s nimi vypořádat v rámci komplexní terapie. Extrakt z mláďat má zklidňující sedativní účinek a L-karnitin zlepšuje celkovou vitalitu a zlepšuje vitalitu.
"Complivit pro ženy 45+" lze zakoupit v lékárnách, jeho cena je nízká - v průměru je možné zakoupit jedno balení po 30 tablet od 180 do 340 rublů. Výrobce je stejný jako v případě původní společnosti Pharmstandard „Complivit“ a jeden balíček je určen i pro měsíční léčbu, protože léčivo je užíváno jednou denně.
Silné a slabé stránky
Jako v předchozím případě je výhodou tohoto léku vyvážený komplex vitamín-minerál, který je navíc obohacen o látky, které zabraňují rozvoji osteoporózy a zajišťují „hladký“ nástup menopauzálního období. Lék je indikován jako součást integrované terapie ke zmírnění příznaků lehké menopauzy. Je dobře snášen a obvykle nevyžaduje zrušení nebo úpravu dávky. Jediné, co je třeba vzít v úvahu, je skutečnost, že průběh přijetí bez lékařského předpisu nepřekračuje dobu jeho trvání jeden měsíc.
Ladys Formula Woman 40+
Hodnocení popularity: 4.8
Tento lék také patří do komplexních vitaminových minerálních doplňků a je určen pro ženy ve věku 40 let a starší. Nástroj je ekonomicky umístěn ve střední horní cenové kategorii, a jedno balení po 30 tablet vás bude stát za cenu od 770 do 1100 rublů. Tato droga je vyráběna americkou obchodní společností Pharmamed a jasně může být užitečná pro ženy, které hledají moderní světový ideál aktivity a štíhlosti postavy v tomto věku.
Složení tohoto léčiva zahrnuje různé citrusové bioflavonoidy, selen, papain a bromelain, což jsou extrakty z papáji, které dobře spalují tuk. Mezi stopové prvky patří bór a křemík, vitamíny A, C, E, zelený čaj a výtažek z hroznových jader a další účinné látky.Výsledkem je, že tento doplněk přispívá k normalizaci metabolismu v těle ženy, v přítomnosti fyzické aktivity snižuje riziko obezity, kůže se stává pružnější a pružnější. Bioflavonoidy zlepšují metabolismus ženských pohlavních hormonů a zabraňují symptomům menopauzy, což by stejně jako v předchozích případech mělo být mírně vyjádřeno. Tento lék se používá pro časné příznaky menopauzy, při získávání nadváhy, pokud je podrážděnost a nespavost, kdy se paměť zhoršuje. Požadovaný směnný kurz 1 měsíc, 1 tableta denně s jídlem.
Silné a slabé stránky
Výhodou tohoto komplexu vitamínů a biologicky aktivních látek je důraz výrobců na normalizaci hmotnosti pomocí extraktů z papáji, energeticky aktivních složek, jako je extrakt ze zeleného čaje a jeden z nejlepších přírodních antioxidantů - extrakt z hroznových jader. Proto, Ladysův vzorec, stejně jako v případě jiného aktivního komplexu vitamín-minerál vyráběného v USA, používají ženy, které v období menopauzálního syndromu zdůrazňují normalizaci hmotnosti, zlepšení kůže a přechod k aktivnímu životnímu stylu s prvky pravidelného cvičení. Jinak se tento komplex nedoporučuje používat. Nevýhody doplňku zahrnují mírně vysoké náklady, jakož i individuální intoleranci, ke které dochází zřídka.
Nejlepší vitamíny pro ženy po 50 letech
Když ženy dosáhnou zralého věku 50 let a starší, začne se měnit metabolismus, který se sníží na celkový pokles anabolismu. Tělo jde na náhorní plošině s nízkou spotřebou a energetickým výkonem. Po dosažení tohoto věku je žena zpravidla dobře obeznámena se symptomy menopauzy a někdy jsou už minulostí. Hlavními principy prevence je pak zachovat stávající zdraví po mnoho let, bez náhlého zásahu do procesů těla a bez nadměrného zatížení.
Nezapomeňte vzít v úvahu klesající schopnost jater metabolizovat a transformovat léky v tomto věku. Je třeba si uvědomit, že hlavním cílem užívání komplexů vitaminů a minerálů v dospělosti je prevence kardiovaskulárních příhod, zlepšování krevního oběhu a normalizace lipidového spektra krve, prevence a léčba rozvinuté osteoporózy, pro kterou je zapotřebí dostatečného množství vitamínu D. Existuje mnoho vitaminových a minerálních komplexů, speciálně navržený pro zlepšení zdraví žen v dospělosti. Zvažte některé z nich.
Abeceda 50+
Hodnocení popularity: 4.9
Tento lék je zpracovaný, mírně snížený vitamín - minerální komplex, ve kterém se mění potřebné koncentrace minerálů a vitamínů tak, aby plně uspokojily každodenní potřebu nenáročného zralého organismu, bez špičkové mentální a fyzické námahy.
Jedna sada se skládá ze tří vícebarevných tablet: růžové, modré a bílé. Růžová tableta obsahuje vitamin C, thiamin, vitamin A a kyselinu listovou, železo a měď. Modrá pilulka obsahuje vitamin E a pyridoxal fosfát, vitamin B6 a beta-karoten, nikotinamid a různé stopové prvky: zinek, jód, mangan a selen. Léčivo obsahuje lykopen a lutein. Bílé tablety jsou pantothenát vápenatý, vitamin B12, cholekalciferol, biotin a vitamin K s přidaným vápníkem a chromem. Výsledkem je, že tento vyvážený komplex obsahuje 13 minerálů a 9 vitamínů s přídavkem luteinu a beta-karotenu.
Zdálo by se, že neexistuje rozdíl mezi standardem "Abeceda" a "Abeceda 50 +". Nicméně, jeho dávkování bere v úvahu doporučení odborníků na výživu, gerontologů, a splňují věkové standardy příjem látky.Tento komplex se aplikuje jednu tabletu každého typu denně, v libovolném pořadí a kdykoliv, a to i ve stejnou dobu. Vyrábí ji tuzemská společnost Vneshtorgfarma a jedno balení 60 tablet po dobu 20 dnů podání bude stát od 240 do 340 rublů.
Silné a slabé stránky
Jasné výhody abecedy 50+ zahrnují rozdělení denní dávky do 3 různých tablet, a nemůžete je začít užívat najednou. Je tedy možné vyrovnat individuální intoleranci těch složek, které budou ve zbytku tablet. Tento komplex je kontraindikován pouze s hyperfunkcí štítné žlázy a individuální intolerancí. Nedoporučuje se užívat lék déle než jeden měsíc bez dozoru lékaře. Tento komplex podporuje vstřebávání vápníku, zlepšuje metabolismus v kostní tkáni, chrání před osteoporózou a je kompletním léčivem pro prevenci různých komplikací v dospělosti u žen starších 50 let.
Supradin
Hodnocení popularity: 4.8
Tento multivitamin-minerální komplex, vyráběný firmou Bayer (Německo), je příkladným lékem, který vám umožní předcházet nedostatkům beri-beri a mikronutrientů ve zralém a stáří. Léčivo je dostupné ve formě šumivých tablet a ve formě potahovaných tablet. Šumivé tablety jsou rychlejší, ale jsou kontraindikovány pro použití u lidí s chronickou gastritidou a peptickým vředem. Supradin v obou formách obsahuje vitamíny A, B a C, vitamin E, cholekalciferol, nikotinamid, biotin, pantothenát vápenatý a kyselinu listovou. Obsahuje také následující minerály a stopové prvky: molybden a zinek, fosfor a měď, draslík, vápník, železo a mangan. Nebudeme uvádět všechny pozitivní účinky používání vitaminů a minerálů. Všimli jsme si pouze, že ve stáří se zvyšuje potřeba vitamínů, což je spojeno s obecným poklesem odporu těla a snížením hladiny metabolismu. Supradin je vyráběn společností Bayer a 30 tablet, určených pro 1 cyklus měsíčního příjmu (jednou denně s jídlem) lze zakoupit v maloobchodě od 550 do 700 rublů.
Silné a slabé stránky
Se zvyšujícím se věkem se zvyšuje počet relativních kontraindikací. Kromě již tradiční přecitlivělosti a individuální intolerance budou takové kontraindikace hyperkalcémie nebo zvýšená koncentrace vápníku v krvi, příznaky selhání ledvin, metabolismus železa nebo mědi a další nemoci a stavy spojené s nedostatkem cukru a fruktózy. nebo galaktosy, což jsou pomocné látky. Pokud nechcete mít seznam kontraindikací a vedlejších účinků, které zahrnují výskyt vyrážky a bolesti žaludku - pak lék Supradin může být považován za velmi vyvážený a užitečný pro ženy zralého věku: 50+.
Nejlepší univerzální vitamíny pro ženy: existují?
Na závěr by mělo být provedeno hodnocení této časté dotazované kategorie na internetu, jako hledání „nejlepších univerzálních vitamínů pro ženy. Zjistili jsme, že v každém období života ženského těla existují vlastní metabolické zvláštnosti a je nutné je brát v úvahu při hledání léků na prevenci beriberi nebo při léčbě.
Nicméně, pokud stále mluvíte o univerzálním léku, pak to může být přičítáno takové droze, která je indikována pro ženy ve věku 30 let a starší, které nejsou ve stavu těhotenství, laktace, a zejména ve stavu menopauzy. Jsou to tyto produkty, které nemají žádné vlastnosti, neobsahují fytoestrogeny a zvýšené koncentrace látek, které jsou pro těhotné ženy nezbytné a lze je považovat za univerzální. Je jich spousta.
Z výše uvedených opatření patří Complivit, který byl popsán v příslušné části.Z nejlevnějších multivitamínových přípravků, můžete volat Undevit dražé, která se prodává za průměrnou cenu 50 rublů na 50 kusů v láhvi, nebo G Exavit, který obsahuje pouze 6 základních vitamínů, a je ještě levnější.
Na závěr musím říci, že vitamínové a minerální komplexy by měly být užívány v případě, kdy hrozí buď beri-beri, nebo období hormonálních změn, zvýšení psychické a fyzické zátěže nebo těhotenství. Vezměte si vitamíny pro život, prostě proto, že to odborníci doporučují - nemá smysl.
Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklama a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se poraďte s odborníkem.
