Top 10 Uklidňující prášky

Na rozdíl od běžné fráze ne všechny choroby pocházejí z nervů. Musíme však přiznat, že úroveň stresu v životě moderního člověka se doslova převaluje. Následky - nespavost, hypertenze, nevysvětlitelná úzkost, snížená imunita. A to nemluvě o tom, že „nervózní“ člověk je jen zřídka schopen udržet emoce pro sebe, „vybíjet“ na blízkých a udržovat stresový cyklus ve společnosti.

Potíž je v tom, že populární rada „není nervózní“ a „táhnout se spolu“ v praxi je naprosto k ničemu. Stres, úzkost, negativní emoce spouštějí komplexní řetězec biochemických interakcí v těle, uvolňování specifických hormonů, neurotransmiterů - látek, které mění aktivitu nervového systému. V zásadě není možné chemické reakce přerušit silou vůle. Ale uklidňující prostředky se s tím úspěšně vyrovnávají.

Při hodnocení nejlepšího zklidňujícího léku jsme v první řadě věnovali pozornost dostupným lékům, které při aplikaci nevyžadují pravidelný lékařský dohled. Ti, kteří potřebují „těžké dělostřelectvo“, se budou muset obrátit na specialistu: neurologa nebo psychiatra.

Top Uklidňující prášky Hodnocení

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší zklidňující tablety na bázi rostlinných výtažků	1	Hypericum Extract	326 ₽
	2	Persen	218 ₽
	3	Novo-Passit	199 ₽
Nejlepší uklidňující tablety pro děti	1	Glycin	33 ₽
	2	Phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Top Synthetic Soothings	1	Afobazol	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Top Zklidňující doplňky	1	Tryptofan	765 ₽
	2	Kyselina gama aminomáselná	1 040 ₽

Nejlepší zklidňující tablety na bázi rostlinných výtažků

Byliny - první lékárna lidstva. Ale bylinné léky, tj. Sušené části rostlin, samy o sobě mají určité nevýhody. Za prvé, obsah užitečných látek v nich se může značně lišit v závislosti na místě a čase růstu, době odběru a podmínkách prostředí. Výsledek proto není vždy předvídatelný. Za druhé, v rostlinách kromě užitečných mohou být také škodlivé látky: vedou z půdy, pokud rostliny sbírají „babička“ nedaleko dálnice, pesticidy, které tyto pole ošetřují. Moderní farmakologie proto nepoužívá bylinky samy o sobě, ale extrakty užitečných látek - rostlinné extrakty. Mohou vést ke standardním dávkám a získat předvídatelný výsledek působení.

V našem hodnocení o léčivech vytvořených na základě bylinných extraktů vám chceme připomenout, že „bylinky“, i když jsou obecně bezpečnější než „chemické“ léky, mají také omezené dávky, kontraindikace a vedlejší účinky, které je třeba vzít v úvahu.

Účinek užívání všech bylinných přípravků je kumulativní, takže se může objevit 2 až 3 týdny pravidelného užívání. Před vyvoděním závěrů o tom, zda přípravek pomáhá nebo nepomáhá, je tedy třeba počkat, a pokud je stres akutní a vyžaduje urgentní opatření, je lepší použít tablety se syntetickou účinnou látkou.

Hypericum Extract

Hodnocení: 4.9

Obchodní názvy: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Skutečnost, že třezalka tečká jako známý antidepresivum, regulující množství serotoninu v nervovém systému, se stala známou v 80. letech minulého století. Pozdější studie potvrdily uklidňující vlastnosti této rostliny. Aktivní aktivní složky - hypericin, pseudohypericin a hyperforin - zlepšují funkční stav nervového systému, mají psycho-stabilizační účinek. Po užití pilulek založených na extraktu z Hypericum perforatum se nálada postupně zvyšuje, psycho-emocionální pozadí se stává rovným a úzkost se snižuje. Léčivé látky Hypericum normalizují spánek, obnovují činnost a výkonnost, snižují fyzické projevy úzkosti a deprese, jako je nárůst krevního tlaku, pocení, slabost.

Na rozdíl od mnoha sedativ, extrakt Hypericum nezpůsobuje ospalost a může být používán těmi, kteří řídí nebo pracují v podmínkách, které vyžadují soustředění a rychlou reakci.

Extrakt Hypericum lze užívat 1 až 3 krát denně, podle toho, jak se cítíte. Mezi nežádoucí účinky nejčastější - alergie, možné nepohodlí v břiše (dyspepsie).

Hypericum zvyšuje citlivost na sluneční světlo, takže jeho užívání v létě je nejlepší, aby se zabránilo dlouhému vystavení slunci, a pokud to není možné, použijte opalovací krém. Zvyšuje účinek tradičních antidepresiv, proto je nejlepší vyhnout se této kombinaci. Kromě toho se nedoporučuje užívat třezalku tečkovanou současně s teofylinem, cyklosporinem, antikonvulzivy. Ženy, které užívají hormonální antikoncepci, je třeba mít na paměti, že třezalka tečkuje jejich účinek, proto je při jejím užívání lepší používat další prostředky ochrany před nechtěným těhotenstvím.

Nedoporučuje se pro těhotné ženy, děti do 12 let.

Persen

Hodnocení: 4.8

Obsahuje výtažky z valeriánu, meduňky a medu. Rostlinné přísady jsou vybrány tak, aby zlepšily vzájemné účinky. Vzhledem k meduňky a mátě, které jsou nejen zklidňující, ale i lehké antispasmodiky, je optimální v situacích, kdy je stres doprovázen takzvanými psychosomatickými projevy - bolestí břicha, "onemocněním medvěda", bolestí hlavy, mírným zvýšením krevního tlaku. Ze stejného důvodu by neměli perské osoby používat osoby s náchylností k hypotenzi a mdloby - antispasmodický účinek platí také pro hladké svalstvo cév, které může nadměrně snížit krevní tlak. Také se nedoporučuje pro cholelitiázu - máta má slabý choleretický efekt, protože kameny se mohou „pohybovat“.

Denní dávka Persen: 2 - 3 tablety, mohou být užívány rovnoměrně po celý den, nebo jednou denně před spaním, je-li hlavní stížnost obtížné usínání. Pokud minimální dávka nepomůže, můžete zvýšit počet tobolek odebraných až na 12 za den - samozřejmě, v tomto případě byste je neměli používat všechny najednou, ale během dne.

Možné nežádoucí účinky - alergická reakce na rostlinné složky tablet, s dlouhodobým užíváním Perseny, je možná zácpa, opět díky antispasmodickým vlastnostem meduňky citronové a máty.

Vzhledem k nedostatku bezpečnostních údajů se nedoporučuje používat perské těhotné, kojící a děti do 12 let - ze zřejmých důvodů není možné provést studii o těchto skupinách pacientů.

Novo-Passit

Hodnocení: 4.7

Obsahuje sedm léčivých extraktů, které vzájemně zesilují vzájemný účinek a polosyntetické látky guaifenesin.

Rostliny, které tvoří Novo-Passita:

1. valeriánský,
2. meduňka,
3. Ľubovník bodkovaný
4. hloh
5. mučenka (mučenka),
6. chmele
7. starší černá.

Hloh a meduňka má kromě sedativního (sedativního) účinku mírný hypotenzní účinek, tj. Schopnost snižovat krevní tlak. Mučenka a chmel snižují úzkost a zlepšují spánek. Oříškové má uklidňující a tonické vlastnosti.

Guaifenezin je polosyntetická látka vytvořená na základě extraktu z guajakového stromu. Tradičně se používá jako vykašlávání, ale postupem času se ukázalo, že má anxiolytikum, tj. Anti-úzkostné vlastnosti, stejně jako zlepšuje uklidňující a hypnotické účinky jiných léků. Pro tento účel byl přidán do Novo-Passitu.

V poslední době se objevil důkaz, že chmelový extrakt obsahuje fytoestrogeny včetně rostlinných látek s účinkem podobným účinku ženských pohlavních hormonů. Proto je Novo-Passit vhodný především pro ženy ve věku, aby napravil vliv hormonálních změn na emoční sféru. To může být také užitečné pro bolesti hlavy a migrény způsobené stresem, nespavostí.

Vezměte pilulku 3 krát denně.

Mezi nežádoucí účinky patří nejčastější alergie a zvýšená ospalost. Novo-Passit se proto nedoporučuje pro osoby, které řídí auto nebo osoby, jejichž práce vyžaduje pozornost a rychlou reakci.

Kontraindikováno ve věku 12 let.

Nejlepší uklidňující tablety pro děti

Do této sekce jsme zahrnuli hodnocené tablety, které jsou schváleny pro použití u dětí starších tří let. Faktem je, že podle odborníků Ministerstva zdravotnictví, kteří vytvořili kritéria, podle kterých jsou léky registrovány, jsou ve věku tří let kontraindikovány všechny pilulky, protože je pro děti těžké polknout a je zde značné riziko, že se dítě bude dusit. Protože pro mladší věk jsou všechny druhy kapek, sirupů, bylinných čajů. Uklidňující tablety lze aplikovat pouze po třech letech.

Než se však vezmete s léky, zejména pokud jde o děti, je lepší začít s časově testovanými metodami bez drog. Pro kojence jsou dobré zklidňující koupele s kozlíkem, maminkou nebo mátou: dětská kůže je schopna absorbovat léčivé látky. Pro starší děti budou dělat teplé koupele s mořskou solí. Můžete také dát do postele ochucené polštářky, uvnitř které jsou šité všechny stejné uklidňující bylinky. To vše je samozřejmě přípustné pouze v případě, že dítě nemá alergie a netrpí bronchiálním astmatem - fytoterapie je v této formě kontraindikována.

Neměli byste předepisovat léky vašemu dítěti, ukázat to svému lékaři: možná příčinou úzkosti je vážné onemocnění, ne stres. Pokud příčinou jeho úzkosti stále leží ve vnějších faktorech: adaptace na mateřskou školu, přepracování, nadměrné dojmy, následující pilulky mohou pomoci.

Glycin

Hodnocení: 4.6

Lékařství testované generacemi maminek. Přísně vzato, to není sedativum, ale nootrope je lék, který normalizuje procesy v centrálním nervovém systému a zlepšuje duševní výkon. Má však tyto vlastnosti:

1. zlepšit náladu
2. usnadnit spánek a normalizovat délku a hloubku spánku,
3. snížení psychoemotického stresu
4. snížení agresivity
5. zlepšení sociální adaptace.

Tablety glycinu nemusí polykat, ale rozpouštět se za tvář nebo pod jazyk. Přípravek má sladkou chuť, takže mu to obvykle nevadí.

Zdravým dětem jako sedativnímu glycinu je předepsána 1 tableta 3x denně, v průběhu aplikace od 2 týdnů do měsíce. S poruchou spánku můžete dát 1 tabletu v noci.

Lék je kontraindikován v případě individuální intolerance.

Phenibut

Hodnocení: 4.5

Tento přípravek se vztahuje také na nootropika: pomáhá přizpůsobit se psychickému stresu a zlepšuje metabolické procesy v centrálním nervovém systému. Ale kromě toho, Phenibut snižuje úzkost, napětí, úzkost, normalizuje spánek.

Snižuje závažnost bolestí hlavy způsobených stresem, eliminuje slabost, psycho-emocionální nestabilitu. Nepřímým ukazatelem toho, jak účinně Phenibut snižuje úroveň stresu, může být to, že je to jeden z léků obsažených v lékárničce první pomoci.

Phenibut je předepisován dětem nejen jako sedativum, ale i komplexní léčba koktavosti a klíšťat.

Pravděpodobnost nežádoucích účinků je nízká. Lék může způsobit ospalost. Další variantou nežádoucích účinků je paradoxní (reverzní) reakce na léčbu, kdy se po požití bolesti hlavy, závratě, podrážděnosti objeví. Jsou možné alergické reakce.

Přípravek Phenibut je kontraindikován u březích a kojících dětí ve věku do 2 let.

Předpis.

Magne B6

Hodnocení: 4.4

Obnovuje hladinu hořčíku v těle - minerál, který je životně důležitý pro fungování všech buněk těla - a pyridoxin - vitamin, který reguluje nervový systém. Přírodní hořčík se nachází v pšeničné otruby, dýně a sezamová semínka, borovice a vlašské ořechy, špenát - zkrátka, produkty, které nejsou často zahrnuty do stravy dětí. Nedostatek tohoto minerálu v těle proto není neobvyklý. Dysbióza a antibiotika navíc přispívají k jejímu vývoji, což není v dětství ani neobvyklé.

Hořčík a B6 regulují přenos nervových impulzů, eliminují zvýšenou podrážděnost, únavu, obnovení spánku.

Děti starší 6 let mají předepsány 4 až 6 tablet denně, které se užívají ve 2 až 3 dávkách.

Přípravek je kontraindikován při těžkém selhání ledvin. Bezpečnost používání během těhotenství a kojení nebyla stanovena.

Při užívání přípravku Magne B6 je třeba mít na paměti, že absorpce hořčíku je blokována vápníkem, a proto by neměla být užívána současně s mléčnými výrobky nebo multivitaminy obsahujícími vápník.

Top Synthetic Soothings

V této části ratingu jsme zahrnuli nástroje z různých farmakologických skupin, tak či onak regulující práci nervového systému. Na rozdíl od rostlinných přípravků vykazují tyto tablety požadovaný výsledek již v prvních dnech podávání.

Afobazol

Hodnocení: 4.3

Snižuje úzkost a má mírný stimulační účinek. Eliminuje takové projevy nervozity jako:

1. podrážděnost,
2. slznost
3. strach
4. nespavost
5. tep
6. pocit nedostatku dechu,
7. oslabení paměti
8. neschopnost soustředit pozornost.

Účinek afobazolu, který se projevuje již týden po zahájení aplikace, dosahuje maxima do konce měsíce a přetrvává další 2 týdny po ukončení léčby.

Doporučuje se užívat Afobazol 10 mg třikrát denně, podle potřeby v průběhu 2 týdnů až 3 měsíců. Krátké kurzy mohou být přiřazeny ženám ve druhé polovině menstruačního cyklu, aby se snížily projevy premenstruačního syndromu.

Z nežádoucích účinků jsou možné alergické reakce.

Afobazol je kontraindikován v těhotenství a kojení ve věku do 18 let.

Adaptol

Hodnocení: 4.2

Reguluje poměr mediátorů - speciálních látek, které aktivují nebo inhibují různé funkce centrálního nervového systému a přispívají k normalizaci emocionálního stavu. Eliminuje nemotivovanou úzkost, úzkost, strach, snižuje podrážděnost, snižuje vnitřní emocionální stres. Porucha spánku sama o sobě nevylučuje a nepřispívá k usínání, ale zvyšuje účinek prášků na spaní.

Zlepšuje pozornost a duševní výkon.

Doporučené dávkování je 500 mg třikrát denně. Lze to považovat za krátkodobý a v případě potřeby za 2 - 3 měsíce. Adaptol je kombinován s dalšími léky, včetně "těžkých" trankvilizérů, antidepresiv, což jim umožňuje zvýšit jejich účinek a snížit dávkování.

Vedlejší účinky jsou minimální - možné alergické reakce.

Přípravek se nedoporučuje během těhotenství a dětí, protože bezpečnost nebyla studována.

Top Zklidňující doplňky

V této části hodnocení jsme zahrnuli potravinové doplňky, které přispívají k normalizaci procesů v centrálním nervovém systému. Jejich zklidňující účinek je poněkud podobný bylinným lékům - vyvíjí se poměrně pomalu, ale přetrvává i po ukončení užívání léku. Tento druh doplňků stravy působí jemně a vzácně způsobuje vedlejší účinky.

Tryptofan

Hodnocení: 4.1

To je esenciální aminokyselina, ze které tělo produkuje serotonin nezbytný pro normální fungování nervového systému. Tryptofan, který se často nazývá aminokyselina dobré nálady, musí být užíván s jídlem. Většina z nich se nachází v červeném a černém kaviáru, tvrdých sýrech, arašídech, mandlích, kešu. Stručně řečeno, v produktech, které nejsou k dispozici všem a každý den. Často proto existuje potřeba dalšího příjmu tryptofanu.

Serotonin, který se vyrábí z tryptofanu, se často nazývá "hormon radosti". Tato látka vytváří stabilní dobrou náladu, dokonce i pozitivní emocionální pozadí. Serotonin se podílí na syntéze melatoninu a zajišťuje zdravý a plný spánek.

Tryptofan může pomoci s podmínkami, jako jsou:

1. v depresi
2. zvýšená úzkost
3. zvýšená podrážděnost, agresivita,
4. syndrom chronické únavy
5. předmenstruační syndrom
6. poruchy spánku.

Tryptofan má další zvědavý vedlejší efekt: snižuje potřebu sladkostí a snižuje chuť k jídlu, takže jej můžete samostatně doporučit lidem, kteří mají sklon k „stresu“.

Denní dávka tryptofanu je v rozmezí od 500 mg do 2 gramů v závislosti na celkovém stavu. Chcete-li obnovit spánek, měl by být užíván v noci, ve všech ostatních případech - rovnoměrně po celý den. Musíte začít s minimální dávkou, stejně jako s nadměrným množstvím tryptofanu, takové vedlejší účinky se mohou objevit. sucho v ústech, ospalost.

V žádném případě nelze kombinovat s "lékárnou" antidepresivy předepsané lékařem - to může vést k nadměrnému zvýšení hladiny serotoninu v krvi.

Tryptofan lze zakoupit jak v lékárnách prodávajících ruské výrobky, tak v zahraničních internetových obchodech.

Kyselina gama aminomáselná

Hodnocení: 4.0

Obchodní názvy: Aminalon, GABA, GABA.

Je to jeden z nejsilnějších inhibičních neurotransmiterů centrální nervové soustavy nebo, jednoduše řečeno, látka, která zklidňuje nervové buňky. GABA navíc zlepšuje krevní oběh a normalizuje metabolické procesy v mozku. Mimochodem, moderní lékaři spojují uklidňující účinek valeriánu se skutečností, že zvyšuje hladinu GABA v mozku.

Nástroj snižuje hladinu celkové úzkosti, zabraňuje vzniku panických záchvatů. Snížení celkové úrovně vzrušivosti, zlepšení spánku, zrychlení usínání. Snižuje projevy PMS. Pomáhá zlepšit pozornost, paměť. Má mírný hypotenzní účinek.

Počáteční dávka - 250 mg 3x denně, s normální tolerancí, můžete zvýšit dávku na 1,5 g denně.

Možné nežádoucí účinky - nevolnost, kolísání krevního tlaku, pocit tepla.

Zvědavý vedlejší účinek: GABA stimuluje tvorbu růstového hormonu. proto, cvičit kulturisté často vezmou to (v dávce až 3 gramy na den) zvýšit svalovou hmotu a redukovat množství tukové tkáně.

GABA je kontraindikována v těhotenství a kojení, s těžkým selháním ledvin, až 3 roky.

Produkt lze zakoupit jak v ruských lékárnách (na lékařský předpis), tak v zahraničních internetových obchodech ve formě dietního doplňku bez lékařského předpisu.

---

Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklama a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se poraďte s odborníkem.