Top 10 syrovátkové proteiny

Pro všechny sportovce je výživa důležitou součástí vysokého výkonu. Kompetentně sbíráte doplňky, můžete výrazně urychlit růst svalové hmoty, zvýšit vytrvalost při těžké fyzické námaze a rychle se zotavit z tréninku. Syrovátkový protein je jedním z nejoblíbenějších produktů na trhu moderní sportovní výživy. Je to směs získaná čištěním a filtrací syrovátky. Díky speciálním technologiím se odstraňují zbytečné látky, jako jsou tuky, sacharidy a sportovec dostává čistý protein s vysokou stravitelností. Existují tři formy proteinů: koncentráty, izoláty a hydrolyzáty. Liší se biologickou hodnotou a množstvím obsaženého proteinu.

Jak si vybrat syrovátkový protein

1. Obsah bílkovin. Čím vyšší je jeho koncentrace, tím lepší bude trénink, úleva bude urychlena, tělo se rychleji zotaví.
2. Typ proteinu. Maximální hodnota a nejrychlejší stravitelnost hydrolyzátů, ale mají nepříjemnou hořkou chuť. A pokud pro ně nejste připraveni rozložit velké částky, měli byste se rozhodnout pro koncentráty a izoláty.
3. Chuť. Moderní výrobci sportovců nabízejí širokou škálu doplňků s různými sladidly. Mnohé koktejly připomínají ovocné šťávy a nektary, které eliminují hořkou pachuť bílkovin. Dnes si můžete také koupit doplňky s neutrální chutí.
4. Cena. Kvalitní sportovní výživa známých značek nemůže být levná. I když ceny zboží od různých výrobců a liší se, ale stále všechny spadají do jedné kategorie.
5. V závislosti na původu proteinu existuje několik typů proteinů. Zvažte, jaké jsou jejich rozdíly a jaké jsou výhody každého z nich ve srovnání s jinými produkty.
6. Syrovátka. Jak jsme řekli výše, je vyrobena ze syrovátky a je zdaleka nejoblíbenějším typem bílkovin. Má vysoký obsah aminokyselin, rychlou stravitelnost, může být užíván s jinými typy sportpitů.
7. Sója. Vhodné pro vegany a vegetariány. Je extrahován ze sójových produktů, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, obsahuje vysokou koncentraci minerálů a vitamínů. Hlavní výhodou je přijatelná cena. Mezi nevýhody patří nízká biologická hodnota.
8. Kazein. Liší se v dobrém složení aminokyselin. Vyrobeno ze sraženého mléka. Vzhledem k nízké absorpční rychlosti se v noci přijímají potřebné mikroprvky ve dne - aby se potlačil pocit hladu a saturace bílkovin.
9. Vícekomponentní. Je to směs několika typů proteinů s různou mírou absorpce, které působí během dne během tréninku a v noci během spánku. Přípravek je vhodný jak pro hubnutí, tak pro svalový zisk.Vícesložkový protein kombinuje nejlepší vlastnosti všech typů bílkovin, které ho tvoří.

Odborníci našeho časopisu připravili hodnocení nejlepších bílkovin syrovátky, které přispějí k tomu, aby se kompetentní volba této přísady v sortimentu produktů sportovní výživy prezentovala dnes.

Hodnocení syrovátkového proteinu

Nominace	místo	název produktu	cena
Nejlepší koncentráty syrovátky pro sportovce	1	Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein	2 585 ₽
	2	Optimální výživa 100% Whey Gold Standard	3 505 ₽
	3	Myprotein Impact Whey Protein	1 410 ₽
Nejlepší hydrolyzáty proteinového séra	1	Optimální výživa Platinum Hydro Whey	4 130 ₽
	2	BioTech Hydro Whey Zero	1 190 ₽
	3	San Platinum Isolate Supreme	2 630 ₽
Nejlepší izoláty syrovátkového proteinu	1	Dymatize ISO-100	1 980 ₽
	2	Msclepharm Combat 100% Isolate	2 850 ₽
	3	SynTrax Nectar	1 900 ₽
	4	Ultimate Výživa ISO Sensation 93	1 490 ₽

Nejlepší koncentráty syrovátky pro sportovce

Syrovátkové koncentráty obsahují až 85% proteinu. Stupeň jejich stravitelnosti je menší než stupeň hydrolyzátů a izolátů. Na rozdíl od nich v koncentrátech je však více růstových hormonů, imunoglobulinů, lipidů, laktoferinů. Ale jejich hlavní plus je přijatelná cena. V této kategorii prezentujeme top 3 doplňky, které zvýší účinnost tréninku, nahradí 1-2 jídla během hubnutí, zvýší účinek po cvičení.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Hodnocení: 4.9

Slavná americká značka Ultimate Nutrition, založená v roce 1979, vyrábí širokou škálu produktů sportovní výživy. Inovativní komplex se sérovými peptidy se vyznačuje zvýšenou stravitelností, rychlým vstupem aminokyselin do krve a dlouhodobou podporou úrovně anabolismu.

Syrovátkový protein je vhodný pro aerobní a anaerobní trénink. Obsahuje všechny esenciální a neesenciální aminokyseliny, které jsou nezbytné pro růst svalů. Výběr příchutí jahod, banánů, vanilky, čokolády, malin.

Jeden může být 2,39 kg pro 80 porcí. Pro zlepšení výsledků se doporučuje užívat 1-3 krát denně před cvičením a po něm. Energetická hodnota při 1 vstupu - 120 kcal.

Optimální výživa 100% Whey Gold Standard

Hodnocení: 4.8

Vysoce účinný syrovátkový protein obsahuje minimální množství tuku a sacharidů. Přispívá k redukci podkožního tuku a tvorbě reliéfních svalů, urychluje regeneraci těla po intenzivním tréninku a syntéze proteinů, kompenzuje nedostatek aminokyselin.

Po absolvování vícestupňové mikrofiltrace si koncentrát uchovává velké množství vápníku a malého množství sodíku. Syrovátkové peptidy vylučují výskyt proteinového hladu během a po cvičení.

K dispozici je 11 příchutí: dort, smetana, cappuccino, káva, sušenky, vanilka a další. K dispozici je několik možností balení: 943, 2350, 4700 g. Uživatelé si všimli mnoha různých chutí, rychlé přípravy koktejlů a urychlené sady svalové hmoty.

Myprotein Impact Whey Protein

Hodnocení: 4.7

Hodnocení také zahrnuje syrovátkovou bílkovinu známé značky z Velké Británie, specializující se na výrobu cenově dostupné sportovní výživy. Impact Whey Protein podporuje přírůstek hmotnosti a rychlé zotavení, má prodloužený účinek, zlepšuje fyzickou kondici a zvyšuje vytrvalost při intenzivním zatížení.

Velký výběr příjemných chutí umožní každému koupit protein podle svých preferencí. Základna: banán, čokoláda, jablko, sušenky, vanilka a další. Jedna porce obsahuje 21 g (80%) bílkovin a má energetickou hodnotu 103 kcal.

Protein se doporučuje užívat před a po tréninku, stejně jako urychlit budování svalové hmoty a během dne.

Nejlepší hydrolyzáty proteinového séra

Hydrolyzáty jsou nejčištěnější formou syrovátkového proteinu. V jejich výrobě jsou využívány sofistikované filtrační technologie. Jsou vynikající v koncentracích a izolátech pro rychlost stravitelnosti, rychleji zaplňují ztracenou energii. Nevýhodou je hořká chuť přísady. Kromě toho jsou hydrolyzáty nejdražší formou proteinu. V této kategorii jsme vybrali top 3 proteiny podle profesionálních sportovců.

Optimální výživa Platinum Hydro Whey

Hodnocení: 4.9

Hodnocení zahrnuje nejinovativnější syrovátkový protein Optimum Nutrition. Díky vysoce specializovaným technologiím je uznáván jako jeden z nejčistších, neobsahuje žádné tuky, cholesterol, sacharidy, laktózu, která by mohla zpomalit vstřebávání aditiv a tvorbu reliéfních svalů.

Protein Platinum Hydro Whey byl testován na nepřítomnost zakázaných složek, neobsahuje lepek, obsahuje trávicí enzymy. 1 porce je 30 gramů ultra čistého proteinu.

Nespornou výhodou je rychlá rozpustnost prášku, který se snadno a úplně smísí s kapalinou, a to i běžnou lžící. Sortiment zahrnuje různé příchutě, hlavní jsou dort, arašídy, smetana, jahody, máta, vanilka, sušenky.

BioTech Hydro Whey Zero

Hodnocení: 4.8

Syrovátkový protein aktivuje sílu během zlepšeného tréninku, zlepšuje výkon, zabraňuje hladovění bílkovin během cvičení a po nich. Neexistují žádné cizí nečistoty, které zpomalují metabolismus. Vysoká koncentrace aminokyselin poskytuje svaly s hodnotnými stavebními složkami pro vytvoření reliéfu.

Jemný prášek se dobře rozpustí ve vodě, šťávě nebo mléku. Hořká chuť je neutralizována sladidly bez zahrnutí cukru. 1 porce je 23 gramů čistého proteinu a 93 kcal. Vzorec obsahuje arginin, který zlepšuje krevní oběh. V důsledku toho se zvyšuje příliv kyslíku a živin do buněk, což zlepšuje kvalitu tréninku a urychluje růst svalů.

Protein Hydro Whey Zero podporuje rychlé zotavení těla. Může být užíván jak při dietě, tak při sušení.

San Platinum Isolate Supreme

Hodnocení: 4.7

V hodnocení jsme vybrali nejkvalitnější syrovátkový protein. Speciální čistící a filtrační technologie eliminuje nečistoty. Přípravek obsahuje až 93% recyklované syrovátky. Neexistují tuky, laktóza, cukr.

Jako součást cysteinu, glutaminu, laktoferinu, minerálů a dalších živin, které zvyšují imunitu, normalizují práci vnitřních orgánů, podporují tělo při těžkém zatížení, přispívají k rychlému zotavení po cvičení.

Vyberte si z několika příchutí: čokolády, jogurtu, zmrzliny a dalších. Prášek je dobře promíchán s jakýmkoliv typem tekutiny, který tělo rychle absorbuje. Protein San Platinum isolate supreme může být užíván společně s jiným typem sportovní výživy.

Nejlepší izoláty syrovátkového proteinu

Izoláty obsahují velké množství bílkovin - v rozmezí 90-95%. Vyznačují se nejvyšší biologickou hodnotou, vyváženým složením. Tato forma bílkovin je považována za nejlepší volbu mezi sportovci. Cena izolátů je mnohem nižší než hydrolyzáty. Vybrali jsme 4 nejlepší bílkoviny podle názoru odborníků, kteří budou nejúčinněji pomáhat při vytváření krásného svalového reliéfu.

Dymatize ISO-100

Hodnocení: 4.9

Za prvé v žebříčku patří syrovátkový protein, vytvořený nejmodernější technologií, která neobsahuje tuky, laktózu a sacharidy, což má za následek vysoký stupeň stravitelnosti a přispívá k rychlému růstu svalů. Dymatize ISO-100 prošla rozsáhlým výzkumem, který potvrdil jeho účinnost, zejména v období těžkých nákladů. 1 porce obsahuje 25 g proteinu, jeho energetická hodnota je 110 kcal.

Na obalu je označení Informed-Choice. To znamená úplnou absenci zakázaných látek, což potvrdily přední mezinárodní antidopingové laboratoře.

Existuje 10 základních chutí, z nichž si můžete vybrat, existuje neutrální. V kompozici není cukr, aditivum je slazeno stevií. Pro vytvoření reliéfních svalů se doporučuje aplikovat několikrát denně, vždy před a po cvičení.

Msclepharm Combat 100% Isolate

Hodnocení: 4.8

Syrovátkový protein je navržen tak, aby zachoval svalovou hmotu, zotavil se z intenzivní fyzické námahy, zlepšil účinnost tréninku. Kombinuje izolát a koncentrát, obsahuje 100% bílkovin, rychle se vstřebává, neobsahuje lepek, barviva a další nežádoucí složky.

Všechny potřebné aminokyseliny jsou přítomny v jedné porci. Použití při výrobě nedenaturovaného proteinu poskytuje produktu s vysokou biologickou hodnotou. Při jedné dávce tělo dostává 25 gramů proteinu. Energetická hodnota 1 porce je 120 kcal.

Prášek se dobře mísí s vodou a jinou kapalinou. Přísada se v prodlouženém působení liší. Tělo dostává konstantní hladinu aminokyselin po dobu 8 hodin po pití koktejlu.

SynTrax Nectar

Hodnocení: 4.7

Protein, který zaujal hodné místo v našem žebříčku, má originální chuť. Obsahuje ultra-čistý protein, neobsahuje cukr, tuk, sacharidy. Směs byla vyrobena s využitím nejnovějších inovativních technologií, které vylučují přebytečné prvky balastu ze směsi a zpomalují jeho stravitelnost.

Výsledkem je, že po pití koktejlu obdrží tělo několik minut potřebné látky, aby vytvořilo krásné svaly. Přísada neobsahuje cukr. Ovocná sladidla nemají žádnou nutriční hodnotu, po pití koktejlu je vyloučena proteinová pachuť.

Mnoho sportovců si všimlo, že směs je podobná přírodní šťávě, takže použití SynTrax Nectar nese mnoho pozitivních emocí.

Ultimate Výživa ISO Sensation 93

Hodnocení: 4.6

Tento syrovátkový protein vzniká při nízkých teplotách, což umožňuje udržovat vyvážené složení živin pro růst a obnovu svalové hmoty. Glutamin je zahrnut. Zabraňuje destrukci tkání a posiluje tělesnou hmotnost, zvyšuje aktivitu při cvičení.

Rychlá stravitelnost je podporována dalšími složkami: proteázou a laktázou. Jedinečnost přísady je kolostrum - savčí kolostrum, které je hustou žlutou kapalinou s velkým množstvím syrovátkového proteinu. Je také bohatý na cenné stopové prvky, které významně zvyšují imunitu.

Uživatelé si všimli pohodlí použití, prášek se rychle míchal i s běžnou lžící, stejně jako příjemné, bez cukru.

---

Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklama a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se poraďte s odborníkem.