Сравнете борбата със самбо и свободен стил | Което е по-добре

Има много бойни изкуства и има още училища, които са готови да ги научат от нулата. Ето защо, преди начинаещ спортист да стане трудно избор - къде да отида? Как едно бойно изкуство се различава от друго? Ще бъде ли възможно на практика да приложат придобитите знания в класната стая, ако изведнъж се нуждаете от това?

И сред най-практичните видове бойни изкуства може да се идентифицира борба със самбо и свободен стил. Тези две области не само ви учат да контролирате тялото си, но също така са пълноправни спортни дисциплини, а също така - в някои случаи - помагате и с уличните схватки. Ще разберем разликата между самбо и борба - и какво е по-добре да избереш за себе си или за детето.

самбо

Самбо е сравнително младо бойно изкуство. Правилата на неговото поведение като спортна дисциплина се формират по времето на Съветския съюз. Но основното предимство на Sambo е, че това е невероятно "практичен" тип бойни изкуства.

Дори името на дисциплината - „Самбо” - се декодира като „самозащита без оръжие”. Всички техники, които се изучават в това изкуство, имат за цел практическото използване. Получените знания ще бъдат много полезни за използване, като се натъкнете на кавга на Гопник в някаква тъмна алея.

Струва си да се има предвид, че самбото съществува в два от неговите варианти:

1. Спортно самбо - пълна дисциплина с огромен брой правила за провеждане на дуел. Разрешени са хвърляния, болезнени и задушливи техники. Преките удари или ръцете са забранени;

2. Борба със самбо - Цялостна система за самозащита, която не се използва в турнири или състезания поради високия риск от нараняване на спортисти. В това бойно изкуство се допускат удари и ритници на тялото на противника, както и хвърляния, удушване и болезнени техники.

В резултат на това борбата за самбо не е борба. Тя може по-скоро да бъде сравнена с бокс или кикбокс.

Самбо също позволява други техники, целящи да победят врага. Например, улавянето на якета или метене. Като цяло, това бойно изкуство е по-агресивно от другите дисциплини по борба и позволява по-болезнени или травматични техники дори в спорта на неговата итерация.

Но самбо е много полезен в ежедневието. Това означава, че самбисткият спортист може да не се страхува от сблъсък с врагове на улицата - техниките, научени в обучението, са напълно приложими в реални условия.

Така че нека да обобщим.

По принцип и двата варианта на самбо - спортът, този бой - са полезни. Те не само тренират важни бойни техники, но и подобряват физическата подготовка на спортиста, както и го научават да контролират тялото си и да усещат състоянието на някой друг.

Свободна борба

Свободна борба е доста древен спорт.Не се знае точно кога се е появил, но според документите, дори преди 100-150 години в Британската империя, господа не се лишиха от удоволствието да се бият на ринга. А „античността“ на тази дисциплина, която се играе в ръцете си - борбата със свободен стил е включена в списъка на олимпийските спортове.

Фактът, че борбата за свободен стил е олимпийски спорт, осигурява тази дисциплина с две важни предимства едновременно:

1. Строги правила насочени не само към точност при провеждане на боеве, но и към защита на спортисти. В борбата със свободен стил са забранени директни удари, болезнени и задушливи техники. В резултат на това травмата при практикуването на това бойно изкуство е доста ниска и засяга само определени аспекти;

2. Огромен брой клубове, конкурси на различни нива - от регионални до федерални и международни, както и, разбира се, олимпийски игри. За човек, който реши да се заеме с борба, няма да е трудно да намери подходящо училище. Спортна кариера, с известна физическа подготовка и успех в обучението, може да бъде замаяна.

Интересна характеристика на борбата със свободен стил е отличното обучение на мускулите на гърба. Факт е, че за да спечели борец, трябва да се постави врагът на двете лопатки. Ето защо, спортистите тренират, за да "паднат" по такъв начин, че да се докоснат до земята не с цялата си гръб. В резултат на това мускулите около гръбначния стълб и гъвкавостта на самата гръбнака се „изпомпват” до невероятни граници.

Правилата на борбата за свободен стил позволяват много техники, които са предназначени да свалят противника. Сред тях - почистване, използване на крака, хвърляния, грайфери, удари и други.

Разбира се, в реалния живот всички тези техники също могат да бъдат полезни.

Така че нека да обобщим.

Всъщност борбата е спортна дисциплина със строги правила, забраняващи директни удари. В допълнение, други методи на война също са регулирани или ограничени.

Въпреки това си струва да се има предвид, че тази дисциплина е в основата на ММА (смесени бойни изкуства или т.нар. Микс-борба). В 70% от шампионите на спорта, преди да се присъединят към ММА, те са се занимавали с борба за свободен стил.

Това се дължи на факта, че спортистите-борци се различават по висока физическа сила и сръчност. В допълнение, те вече знаят как да затрупват врага. Обучението по смесени бойни изкуства за тях е ограничено главно до производството на удари. Също така, състезателите по борба се отличават с висока издръжливост, която е много полезна за интензивни, интензивни битки в ММА.

сравнение

Глупаво е да се отричат ​​ползите от двата вида бойни изкуства. Както самбо, така и борба в свободен стил ви учат как да контролирате тялото си, да увеличавате издръжливостта си, да осигурявате моралното развитие на спортиста. Борецът-спортист ще бъде хладен, безстрашен и организиран.

Въпреки това, сравнете тези два спорта все още си струва.

Така, ако говорим за развитието на физическите качества, тогава Самбо е за самозащита, а борбата за свободен стил е за увеличаване на силата и гъвкавостта. И двата спорта обаче включват усилено обучение.

В резултат на това спортистът трябва да има желание да участва в едно или друго бойно изкуство. В противен случай обучението и класовете ще бъдат пропуснати и ефектът ще бъде нулев. Избирайки бойно изкуство за себе си, си струва да определите какво искате да направите повече. А за детето е препоръчително първо да разговарят със сина си или с дъщеря си, да говорят за всяка дисциплина или дори да ги намаляват до демонстрационни състезания.

Освен това е важно да се вземе предвид възрастта на детето. Деца до 10-годишна възраст могат да бъдат изпращани за силови тренировки, но е по-добре да преподават техники за самозащита и болка след десетгодишна възраст.