Какъв вид каша да изберете за първото хранене - обратна връзка от експерти

За първото хранене трябва да използвате млечна каша: елда, царевица или ориз. Нека да разберем кой е по-подходящ за бебето и какво трябва да обърнем внимание при покупката.

съдържанието

1. Кои производители на бебешки храни са по-добри
   
2. Когато трябва да използвате каша за хранене
3. Най-добрата каша за хранене
4. Съставът на зърнените култури за бебето
5. Какво каша не се препоръчва да се избере

Кои производители на бебешки храни са по-добри

Индустриалното производство на овесена каша се нуждае от трохи с цел правилно развитие и получаване на необходимото количество хранителни вещества. Но тези продукти трябва да бъдат абсолютно безопасни за бебета, да не предизвикват алергична реакция и да отговарят на международните стандарти за качество.

Най-добрите производители на каша за хранене са:

1. Nestle;

2. Нутриция;

3. Хайнц;

4. HiPP;

5. Agusha.

Когато трябва да използвате каша за хранене

Ако телето е изключително кърмено, не си струва да се въвеждат допълнителни храни преди шест месеца. Това се дължи на факта, че хранителните вещества, съдържащи се в кърмата, осигуряват правилен растеж и развитие на кърмачетата. Но ако трохите се хранят с бутилка, е позволено да се въвежда храна за възрастни на възраст от 4-5 месеца.

За първото хранене се използват традиционно пюре от зеленчуци и зърнени култури. Кашами препоръчва да се хранят тези деца, които:

1. Ниско тегло;

2. Страдате от обилна и честа регургитация;

3. Имате проблеми с изпражненията (честа диария).

Най-добрата каша за хранене

Препоръчително е да се започне хранене с еднокомпонентни каши, които не съдържат мляко и глутен. Това се дължи на факта, че продуктите от краве мляко често причиняват алергии, а глутенът (зеленчуков глутен) води до чревни нарушения, загуба на апетит при дете и алергична реакция. Освен това, ранната употреба на глутенови продукти увеличава риска от развитие на глутен-чувствителна цьолиакия при деца, генетично локализирани за това заболяване, с 2-3 пъти (ако добавката е въведена преди 6 месеца).

Глютен-чувствителната цьолиакия се характеризира с увреждане на лигавицата на тънките черва, нарушена абсорбция, недостиг на желязо и изтощение.

Най-добрите зърнени храни са:

1. Елда. Чудесна възможност за малки деца, особено за тези, които са диагностицирани с желязодефицитна анемия. Повишава концентрацията на хемоглобин в кръвта и не предизвиква алергии. Съдържа витамини (А, В, С), желязо, манган, селен, калий, магнезий и други полезни вещества.

2. Райс. Такава каша се абсорбира добре от организма на бебето, особено ако има стомашно-чревни нарушения и диария. Има висока хранителна стойност - съдържа голямо количество витамини В и С, аминокиселини, селен, йод, желязо и др.

3. Царевица. Тази каша нормализира червата и поради голямото количество фибри е подходяща за деца, които често страдат от запек. Има висока хранителна стойност и съдържа витамини А, С, Е, магнезий, желязо, фосфор, цинк, фолиева киселина, триптофан и др.

Съставът на зърнените култури за бебето

Диетолозите препоръчват да се започне да се хранят бебето каша индустриално производство. Такива продукти често са обогатени с витамини, минерали и други полезни съставки, необходими за нормалното развитие на малките. В допълнение, последователността на магазина зърнени култури, доколкото е възможно, адаптирани към изискванията на детските вентрикули.

Овесената каша често съдържа:

1. Витамин А е необходим за здравословно зрение, силен имунитет и нормално физическо развитие на детето. Липсата на това вещество при кърмачета може да доведе до повишен риск от инфекции и анемия.

2. Фолиева киселина (В9). Липсата на това вещество може да предизвика мегалобластична анемия в бебето, както и забавен растеж и развитие, лош апетит и изтощение.

3. Витамин С - насърчава заздравяването на рани, засяга имунната система и допринася за синтеза на колаген.

4. Витамин D - помага на калция да се абсорбира в червата, има положителен ефект върху метаболизма на костната тъкан и имунната система. Недостигът му може да доведе до развитие на рахит.

5. Йодът - играе основна роля в синтеза на тироидни хормони, необходими за нормалното развитие на детето, поддържане на метаболизма и обогатяване на клетките с кислород. То също е от голямо значение за умственото развитие на бебето. Липсата на йод в бебето по време на перинаталния период може да причини появата на ендемична гуша и хипотиреоидизъм, при които бебето има чревни проблеми, крехки нокти, летаргия и други симптоми.

6. Цинк - засяга метаболитните процеси на тялото на детето. Необходимостта от това се увеличава, когато бебетата се възстановяват от инфекциозни заболявания. В кърмата цинкът е достатъчен за дете под 6 месеца, но децата над тази възраст трябва да получават това вещество от техните допълнителни храни. Дефицитът на цинк се характеризира с забавено развитие, диария, проблеми с имунитета и др.

7. Калций - играе важна роля в метаболитните процеси и минерализацията на костите. Необходим е за нормален растеж на скелета. Ако бебето не се храни с майчино мляко или други млечни продукти, той трябва да получава калциеви добавки.

8. Желязо. Деца от 6 месеца до 2 години имат повишена чувствителност към недостиг на желязо. По това време те трябва да получават минерала в големи количества. При недостиг на желязо се развива желязодефицитна анемия. По-ранното прилагане на немодифицирани млечни продукти увеличава риска от неговото развитие.

СЗО изчислява, че около 43% от бебетата и децата под 4-годишна възраст страдат от анемия в световен мащаб. Недоносените бебета са склонни да имат малко желязо в телата си, така че те изискват увеличено количество минерали. Анемията може да доведе до по-бавен растеж и физическо развитие, повишена чувствителност към заболявания и дори до нарушено умствено развитие.

Пребиотиците. Увеличете растежа на "добрите" бактерии и насърчете тяхното функциониране в стомашно-чревния тракт. Поради това бебето има нормален стол и колики.

Какво каша не се препоръчва да се избере

Не се препоръчва да се избират зърнени храни, които включват:

1. Без глутен и мляко.

2. Сол. Родителите не трябва да добавят сол към храната на бебето си и да купуват зърнени храни. Необходимостта от това вещество при бебето е много ниска - 0,3 гр. Натриевият хлорид се прилага много слабо от бъбреците на децата, а излишъкът му може да доведе до повишаване на налягането при деца. Когато това се влоши функционирането на бъбреците и панкреаса.

3. Захар - може да доведе до развитие на алергии и чревни нарушения.

4. Палмово масло Може да повлияе неблагоприятно на храносмилането и да отделя калция от организма.

5. Изкуствени аромати, оцветители и сгъстители. Те причиняват алергии при деца, намаляват смилаемостта на полезни вещества, водят до развитието на различни заболявания, включително рак.

При избора на каша за първото хранене, обърнете внимание и на хипоалергенните и нискоаллергичните продукти.Използването на тези продукти ще намали вероятността детето да развие алергична реакция и да улесни прехода към храна за възрастни.

---

Внимание! Този материал е субективно мнение на авторите на проекта и не е ръководство за покупка.