12 най-добри витамини за жени
Въпреки че мъжките и женските организми принадлежат към един и същи биологичен вид, те имат специфична продължителност на живота при нуждите на различни вещества. При мъжете и жените се различават показатели на някои лабораторни тестове, например креатинин и някои ензими. Мъжете и жените се нуждаят от различни пропорции на хранителни вещества при формирането на диета и, разбира се, е необходимо да се използват различни витамини, ако е необходимо в специални периоди от живота.
Разбира се, една жена живее по-интензивен живот, по отношение на метаболизма и стреса на работата на много системи и органи, отколкото на човек. При здрава млада жена, хормоналния фон на тялото редовно се променя в зависимост от яйчнико-менструалния цикъл, а мъжкото тяло не изпитва такива изразени хормонални вълни. Дългият период на бременност и раждане, както и периодът на кърмене след него преди въвеждането на допълнителни храни също принуждава жената да използва почти всички резерви на организма за растежа и развитието на бебето.
Тогава жената има сравнително спокоен период на средна възраст, в който е възможно раждането на повече деца и появата на многократни бременности, които вече са познати на тялото и обикновено протичат по-лесно и по-лесно, но все пак този път е и период на повишен стрес.
След 40 години в женското тяло започват да се появяват процеси, които го подготвят за постепенно отслабване на менструацията, за промяна в активността на хормоналния фон и намаляване на концентрацията на естроген в кръвната плазма. Този период завършва с промени в организма, в които има различни неприятни симптоми на менопаузата. Те могат и трябва да бъдат лекувани и различни витамини и минерални добавки играят важна роля в това.
И накрая, след началото на периода на менопаузата, жената се нуждае от пълноценна работа на опорно-двигателния апарат, здрава костна тъкан и именно през този период има повишена нужда от витамини и минерали, които предотвратяват остеопорозата. Той е този, който изчаква жени в постменопаузалния период. В този рейтинг се разглеждат основните витамини и минерални комплекси, които са показани за жени в различни периоди от живота им, както при наличие на симптоми на различни витаминни дефицити, така и за целите на превенцията.
Топ витамини за жени
| Номиниран | мястото | име на продукта | цената |
| Най-добрите витамини за жени след раждане | 1 | Doppelherz V.I.P майчинство и кърмене | 570 ₽ |
| 2 | Азбука "Здравето на мама" | 348 ₽ | |
| 3 | Съвместима "мама" | 250 ₽ | |
| 4 | Хранене с Elevit | 1 231 ₽ | |
| Най-добрите витамини за жените след 30 години | 1 | Complivit | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - балансиран комплекс с фитоестрогени | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - витаминен комплекс от "А" до цинк | 715 ₽ | |
| Най-добрите витамини за жени след 40 - 45 години | 1 | Активна менопауза на Doppelgerz | 406 ₽ |
| 2 | Възползвайте се от жени 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Дамска Формула жена 40+ | 814 ₽ | |
| Най-добрите витамини за жените след 50 години | 1 | Азбука 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| Най-добрите универсални витамини за жените: съществуват ли те? | |||
Най-добрите витамини за жени след раждане
Периодът от девет месеца на бременността, особено първият, в живота на жената е рекорден по отношение на продължителността и интензивността на необичайни натоварвания. След като бебето се роди, ситуацията с използването на вътрешните резерви на тялото се подобрява донякъде, но ако жената храни бебето с кърмата, тогава увеличеното натоварване на тялото продължава. С кърмата бебето трябва да получава не само абсолютно всички вещества, които стимулират растежа и развитието на малък организъм, не само протеини, мазнини и въглехидрати, но и цял комплекс от минерални вещества като калций и фосфор, имуноглобулини - различни майчини антитела за защита срещу вирусни инфекции.
Малко хора си спомнят, че бебето също се нуждае от витамини и може да ги приема само от майчиното мляко. Ето защо, по време на кърмене, жените трябва или да продължат да използват мултивитаминни минерални комплекси, или да започнат да го правят, защото след бременност жените могат да получат различни симптоми, свързани с дефицит на витамин. Тези признаци включват:
- повишена увиснала и суха кожа;
- появата на повишена чупливост на ноктите и косата,
- нарушения на съня, от сънливост до безсъние.
В някои случаи, жената има симптоми на лезия на опорно-двигателния апарат - хрупка в ставите, симптоми на анемия и нарушения в стомашно-чревния тракт. Често след раждане се появяват или влошават ендокринни нарушения, което води до увеличаване на теглото, развива се следродилна депресия. Какви витамини и минерални комплекси са предназначени за нормализиране на метаболитните процеси, така че тялото на жената да може успешно да се справи с проблемите, възникнали след раждането?
Doppelherz V.I.P майчинство и кърмене
Рейтинг на популярността: 4.9
Това лекарство от известната немска компания Queisser Pharma, която произвежда много разновидности на различни витаминни добавки, е класирано на първо място по отношение на активността и баланса на състава, както и широчината на показанията за употреба. Този комплекс, освен витамини (12 различни вида), съдържа и различни минерали - калций, магнезий, който се интензивно секретира в кърмата, както и различни микроелементи, включително цинк, йод и желязо.
Желязото е трудно да се нарече микроелемент, защото човешкото тяло, средно, съдържа 5 или 6 g от този елемент, и на първо място, то е необходимо за предотвратяване на желязодефицитна анемия, която често се развива при кърмещи майки.
Освен това, това лекарство съдържа източник на полиненаситени мастни киселини, които са необходими за профилактиката на съдови заболявания. Doppelherz за бременна и кърмеща употреба е проста: 1 капсула 1 път дневно, по всяко време, но за предпочитане по едно и също време, с храна. Една опаковка от лекарството съдържа 30 капсули, предназначени за месечен курс. Цената на един пакет от лекарството в цените на есента на 2024 г. за аптеките на Руската федерация варира от 350 до 1070 рубли, диапазонът на цените е много голям, в зависимост от формата на собственост на аптеката. Някои от най-евтините са лекарствата, закупени в аптеките на общинската мрежа, а най-скъпите в класацията са лекарствата, закупени в аптечната верига „Радуга”.
Силни и слаби страни
Недостатъкът на това лекарство може да бъде, с изключение на рядко развиващата се нетърпимост, само цената му, защото в най-лошия случай цената на дневния прием може да достигне до 100 рубли и дори по-висока, което не е достъпно за много категории жени.
От друга страна, Doppelherz за кърмещи и бременни жени е лекарство с високо германско качество на производство. Неговият състав е балансиран, той е удобен за вземане.Това лекарство е много ефективно за премахване на симптомите на бери-бери при кърмещи и бременни жени. Липсата на средства може също да се разглежда като рядко развитие на индивидуалната непоносимост към отделните компоненти на лекарството, поради което назначаването на този инструмент, особено по време на бременност, изисква първоначална консултация със специалист.
Азбука "Здравето на мама"
Рейтинг на популярността: 4.8
Азбуката "Здравето на майката" е цяла фабрика на антиоксиданти, минерали и витаминни препарати. Една опаковка съдържа 60 различни многоцветни таблетки. От тях 40 таблетки са покрити, а останалите 20 таблетки не са покрити. От тези, които са покрити се разграничават, на свой ред, оранжево и жълто. Необходимо е да се прилага на бременни и кърмещи жени по една таблетка от всеки цвят 3 пъти на ден по време на хранене. Така, един пакет е достатъчен за 20 дни прием.
Оранжевата таблетка съдържа аскорбинова киселина и тиамин, фолиева киселина, бета-каротин, минерали като желязо и мед и съединение като таурин, което усилва метаболитните процеси в организма.
Жълтото хапче съдържа голямо количество антиоксиданти и микроелементи: манган, селен, молибден, йод и цинк. Сред витамините са рибофлавин и никотинамид, витамин Е.
И накрая, бяло или кремаво хапче номер три, което се препоръчва да се приема вечер, съдържа, в допълнение към вече известните витамини, витамин К, който засяга съсирването на кръвта, биотин, калциев пантотенат, цианокобаламин, витамин D, както и такива минерали като фосфор, калций и анти-стрес имунният фактор е хром.
Такава широка гама от различни елементи и витамини е наистина комплекс, който може да носи здравето на бременна и кърмеща жена. Този прекрасен витаминен комплекс се произвежда от местния представител на Внешторг Фарма, а цената на един пакет от 60 капсули варира от 325 до 450 рубли. Съответно, за един месечен курс трябва да закупите поне две опаковки от това лекарство.
Силни и слаби страни
Предимствата на витаминно-минералния комплекс "Здравето на мама" включват широка гама от различни витамини, минерали и микроелементи, които съставляват състава. Но, както е добре известно, колкото повече компоненти са включени в дадено лекарство или витаминна добавка, толкова по-често може да се развие алергична реакция или да се появи индивидуална непоносимост. Ето защо, преди да използвате инструмента, трябва да се консултирате с Вашия лекар, особено ако комплексът е предписан по време на бременност.
Предимството на "здравето на майката" е сравнително ниска цена, както и ниската гама от вариации. Според експерти, това лекарство има значително хипоалергенно действие и има благоприятен ефект върху тялото на бременна и кърмеща жена. Единственото неудобство, което може да бъде приписано на метода на приложение, е необходимостта от приемане на лекарството 3 пъти на ден, което не винаги е удобно. Това обаче не е особено необичайно и много жени изобщо не забелязват този недостатък.
Съвместима "мама"
Рейтинг на популярността: 4.7
Витаминно-минерален комплекс Компривит "Мама" съдържа всички необходими витамини в количество от 11 артикула. Това са витамини А, Е, С, тиамин и рибофлавин, витамини В5 и В6, фолиева киселина и витамин В12, никотинамид. В допълнение, този комплекс съдържа калций и магнезий, желязо и фосфор, мед, манган и цинк. Както следва от горното, съставът на този комплекс е доста впечатляващ и завършен. За бременни жени витамин Е, който предотвратява спонтанен аборт в ранна бременност, витамин А, който образува визуални пигменти на плода, витамин В6, който предотвратява негативните ефекти на пероралните контрацептиви, ако бременната е взела по-рано, ще бъде особено ценна.Накрая, фолиевата киселина и желязо намаляват риска от дефекти на невралната тръба на плода, както и от анемия с дефицит на желязо.
Вземете "Компливит" трябва да бъде веднъж дневно, по една капсула. Една опаковка, която включва 30 капсули, препоръчвани за месечен курс на лечение, струва от 120 до 230 рубли в аптеките. Вътрешната компания Фармстандарт произвежда този витаминно-минерален комплекс.
Силни и слаби страни
Важно предимство на този наркотик са неговите бюджетни разходи, докато количеството витамини и минерали е близко до чуждите аналози. Според експерти, след няколко дни след приемане на кърмачки, общото здравословно състояние се подобрява, повишава се енергията и физическата активност, а сънят се подобрява. Също така Компливит "Мама" е достъпен продукт, тъй като е широко представен в различни аптечни вериги, като вътрешен инструмент. Недостатъците включват не чести странични ефекти, които обикновено се свеждат до лек дискомфорт в епигастралната област с непоносимост към отделните компоненти или до развитие на местни алергични реакции. В този случай трябва да спрете приема на това лекарство и да се консултирате с Вашия лекар.
Хранене с Elevit
Рейтинг на популярността: 4.7
Витаминно-минерален комплекс "Elevit Feeding" е специално разработен от специалистите на немската фирма Bayer, подразделение на "Berlimed", и се използва от кърмачки по време на кърмене. За разлика от горните комплекси, това лекарство съдържа ниацин и лутеин. Други компоненти на капсулите са омега-3 ненаситени мастни киселини, 9 различни витамина (ретинол, тиамин, фолиева киселина и др.), Както и комплекс от минерали - йод, селен, калций и желязо. Според производителя редовната употреба на този комплекс допринася за пълното развитие на всички органи и системи на новороденото, и по-специално - на развитието на мозъка и зрението.
За приемане по време на хранене се изисква само по една капсула на ден. Можете да започнете да приемате това лекарство веднага след раждането на бебето и преди последния период на кърмене. Стартира "Elevit Feeding", компании, разположени както в Испания, така и в Швейцария. Цената на един месечен курс, т.е. една опаковка от 30 капсули, понастоящем е от 700 до 910 рубли.
Силни и слаби страни
Предимствата на този витаминно-минерален комплекс включват същия балансиран състав, както в предишни случаи, когато създателите не са забравили никакъв важен витамин, наличието на основни минерали и микроелементи, и тази комбинация не е необичайна. Производителите обаче са добавили лутеин, който се секретира добре в кърмата и се нуждае от хармонично развитие на детското тяло. Висококачествените съставки присъстват в този препарат като изходни вещества, а “Elevit Feeding” може лесно да се дължи на търсеното лекарство от средната ценова категория. Както и в други случаи, недостатъкът на "Elevita" е развитието на индивидуална непоносимост, което е доста рядко. Лекарството се прилага веднъж на ден, което е удобно, и всяка кърмеща майка, чийто ден е написана буквално от минута, може да намери време да вземе една капсула, за да поддържа собственото си здраве и правилното развитие на детето си.
Но периодът на кърмене е приключил, тялото на жената е попълнило необходимите запаси от витамини и микроелементи и е започнал период на относително спокойно функциониране на тялото, който е в разгара си. Тази възраст, старите лекари наричали думата "средовек", или времето на средата на живота. Тази възраст се характеризира с максимално развитие на всички системи на органи, пълноценен метаболизъм. Но в същото време вече съществуват първите признаци на бъдещо неизбежно увяхване.Какво трябва да се направи в този привидно стабилен период без различни смущения и хронични заболявания?
Най-добрите витамини за жените след 30 години
По-горе описаната ситуация е типична за повечето здрави жени. Но на това „плато на успеха“ малките неуспехи започват бавно да се формират. Подчертава се на работното място, наличието на трудности при отглеждането на деца, неизбежните различия в семейството, най-високото ниво на финансови задължения - всичко това се проявява със стрес. Постепенно започват „малки проблеми“, които се наричат „малки промени, свързани с възрастта“, но по този начин те заплашват да станат „големи“ с течение на времето и още повече да се тревожат жените.
Такива промени включват окото на фини бръчки около очите, необходимостта да се почистят сутрин, появата на излишни килограми и необходимостта от елиминиране на натрупаното тегло с нарастваща трудност.
В крайна сметка, в периода на средна възраст, между 30 и 40 години, хроничните заболявания започват да се проявяват, което изобщо не се притеснява в ранна възраст или има дебют на такива болести като гранична артериална хипертония, функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, различни гинекологична патология. За целта, колкото е възможно по-дълго, за да се поддържа пълноценна средна възраст с неговото здраве, се използват и витамини и лекарства, включително. Ето някои характерни представители на тези фондове.
Complivit
Рейтинг на популярността: 4.9
Вътрешната компания Фармстандарт произвежда широка гама от витаминни комплекси под общото наименование "Компливит". Това Complivit селен, сияние, Oftalmo, магнезий, мама за бременни и кърмещи, здрави очи, анти-стрес и много други. Но най-балансираният и полезен за хората на средна възраст, не само за жените, но и за мъжете, или основния витаминен препарат, е обичайният компливит. Това лекарство съдържа 11 витамина, 8 различни минерали, включително калций, фосфор, желязо и липоева киселина, които проявяват мощни антиоксидантни свойства.
Лекарството се използва по една капсула веднъж дневно и цената му е повече от демократична. Една опаковка от 30 капсули, предназначена за месечен прием, струва в аптеките през есента на 2024 г. от 112 до 140 рубли. Само месечният курс е продължителността на времето, през което витаминният комплекс може да се използва без консултация с лекар, особено след като той не е противопоказан за бременни и кърмещи жени, въпреки че има специален, подобрен комплекс за тези цели, за който писахме по-горе.
Силни и слаби страни
Предимствата на това лекарство са отличен баланс на съставките, напълно удовлетворява ежедневната човешка нужда от витамини и микроелементи. Компливит е в състояние да повиши енергията в периода на повишен физически или емоционален стрес, без влошаване на съня, и затова е много добре в този възрастов период, когато резервите на човек все още не са изчерпани, но не толкова големи, колкото на млада възраст от 20 години. Голямо предимство на този инструмент е и възможността да се прилага не само за жените, но и за мъжете в средната възраст.
Недостатъкът на това лекарство е необходимостта да се консултирате със специалист, ако курсът на приложение е повече от един месец, както и индивидуалната непоносимост на някои компоненти. Но този дефицит е характерен абсолютно за всички вътрешни и чужди витаминни комплекси. Следователно, никакви специални инструкции, с изключение на консултация с лекар и спиране на приема в случай на алергии и други странични ефекти, просто не съществуват.
OPTI-WOMEN - балансиран комплекс с фитоестрогени
Рейтинг на популярността: 4.8
Това лекарство е един от елитните внесени комплекси, тъй като цената му е доста висока. Една опаковка от 60 капсули ще струва средно 1200 рубли. Този витаминен комплекс е може би един от най-обемните и пълноценни. Той съдържа 23 компонента, няма да изброяваме тези витамини и минерали. Въпреки това, в този комплекс има всичко не само най-необходимо, за да се отговори на стабилните нужди на женското тяло, но също така и биофлавоноиди, екстракти от лечебни растения и фитоестрогени, които умело могат да променят тонуса на репродуктивната система и така необходими за жените между 30 и 35 години.
В допълнение, съставът на този витаминно-минерален комплекс включва добавки, които могат да подобрят енергийната ефективност на организма и могат да бъдат взети като превантивна мярка за тези жени, които спортуват или понякога приемат вегетарианска или нискокалорична диета. Също така, този витаминно-минерален комплекс съдържа такива редки компоненти като молибден, алфа-липоева киселина, екстракт от гроздови семена, лутеин, донор на енергия - алфа-каротин, цитрусови и соеви биофлавоноиди и изофлавони, както и други компоненти.
Една опаковка от лекарството съдържа 120 таблетки, една доза се състои от две таблетки, така че броят на порциите е 60. Необходимо е лекарството да се приема по 2 капсули на ден, така че един пакет е предназначен за месечен прием. Произвеждаме този комплекс в компанията Optimum Nutrition.
Силни и слаби страни
Предимството на този витаминно-минерален комплекс, освен широкия си състав, е фокусирането върху жени, водещи активен начин на живот и посещаване на фитнес клубове, които играят редовни спортове. Ето защо, си струва да го купуват не толкова в аптеките, където, разбира се, също се случва, но е най-вероятно да го закупите в магазините за спортно хранене. Само комбинация от спортни натоварвания, заедно с този комплекс ще дадат същото незабравимо усещане за бодрост и късмет. Ето защо е необходимо жената предварително да мисли дали жената е от този тип или не. В случай, че жената има високо кръвно налягане, наднормено тегло и води заседнал начин на живот, например, тя работи в офиса в продължение на много часове, а след това, преди да закупи този добър комплекс, трябва да промените начина си на живот, така че донорите на енергия, като каротин имат своя ефект. Недостатъците на лекарството включват високата цена, както и разпространението на повече в магазините за спортно хранене.
Centrum - витаминен комплекс от "А" до цинк
Рейтинг на популярността: 4.8
Centrum от "А" до цинк е типичен комплексен витаминно-минерален препарат, който се използва за лечение на бери-бери, както и за предотвратяване на дефицит на витамини и микроелементи в организма при възрастни мъже или жени. Този комплекс няма особени "сексуални" предпочитания и може да се приема от всеки възрастен, отслабен човек след тежко заболяване, включително инфекциозен. Тези капсули могат да се използват след антибиотична терапия, след употреба на сулфатни лекарства, както и след химиотерапия за лечение на злокачествени новообразувания.
Една опаковка или пластмасова кутия съдържа 30 таблетки, които се нанасят по една таблетка на ден, или по време на хранене, или след нея. Тези таблетки освен такива известни витамини като. А, Е, аскорбинова киселина, витамини от групи В и D, витамин К и никотинамид, съдържа лутеин, който подобрява трофиката на зрителните нервни нерви, като микроелементи като цинк, хром, манган, молибден, селен. Комплексът съдържа калций, фосфор, магнезий и желязо.
Произвежда витамини Centrum Австрийска фармацевтична компания Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Това лекарство е евтино и ефективно профилактично средство и може да бъде във всяка домашна кутия за лекарства. Средната цена на един пакет е около 500 рубли, което е и цената на месечния прием.
Силни и слаби страни
Витаминно-минералният комплекс “Центрум” е “добра среда” от всички гледни точки. Тя е в средната ценова категория, има достатъчно витамини, микроелементи, съдържа лутеин и други активни съставки. Качеството на оригиналното вещество е европейско, което означава, че броят на страничните ефекти и алергичните реакции е сведен до минимум. Лекарството се прилага веднъж дневно, неговото съответствие е на много високо ниво. Ето защо, Centrum е почти никакви недостатъци, но много все още намират цената от 500 рубли да бъде доста висока, тъй като има бюджетни препарати витамин, че във всеки случай, не надвишава цената от 100 рубли.
Най-добрите витамини за жени след 40 - 45 години
Този етап от живота на жената се проявява с предвестници на упадъка на яйчнико-менструалния цикъл. Периодът между периодите става нестабилен, периодите сами по себе си също могат да станат по-оскъдни и тези симптоми показват неизбежния подход на менопаузата. Квинтесенцията на "разстройството" в хормоналната система на жената е менопауза.
Всички жени на възраст над 40 или 45 години са повече или по-малко наясно с горещи вълни и топлина, изпотяване, липса на въздух и неуспешни опити за дълбоко дишане, нарушения на съня, емоционална безпричинна лабилност, главоболие и намалена работоспособност. В този случай, ако не отговарят на менопаузата напълно въоръжени, тогава резултатът може да бъде функционални нарушения на сърдечно-съдовата система. Това са симптоми като тахикардия и болка в сърцето. Постепенно се наблюдава прогресиране на остеопорозата, появяват се потискане на кожата, депресия и неизбежно влошаване на качеството на живот. Всичко това се дължи на дефицит на естроген, който, произведен от млада жена, предотвратява появата на атеросклероза, остеопороза. стимулира синтеза на нормален колаген и еластин, като по този начин поддържа кожата еластична и красива.
Ето защо съставът на минералните витаминни комплекси, специално предназначени за жени от тази възраст, съдържа фитоестрогени или растителни аналози на стероидни хормони - аналози на естриол, които позволяват да се намалят симптомите на един неприятен период. Трябва да се каже, че в тежки случаи е необходимо лечение от гинеколог-ендокринолог и дори е възможна субституираща терапия с реални естрогени. Въпреки това, повечето жени успешно използват следните инструменти, за да коригират симптомите на менопаузата.
Активна менопауза на Doppelgerz
Рейтинг на популярността: 4.9
Компанията Kweisser Pharma произвежда различни биологично активни витамини комплексни добавки под общото наименование Doppelherz, а за жени с появата на менопаузални нарушения, използването на такъв комплекс, наречен Doppelherz active Menopause, е показано в тяхната комплексна терапия. За разлика от базовия комплекс, както и този, използван след бременност и кърмене, към тези хапчета се добавят фитоестрогени, които са изофлавони от известно култивирано растение, те се изолират от соя.
Тези флавони са сходни по структура с оригиналния основен женски хормон от естрогенната група - естрадиол. В резултат на това или симптомите на менопаузата и менопаузата са по-слабо изразени, или като цяло причиняват по-малко от общата реакция на жената. С други думи, той носи симптомите на менопаузата много по-лесно. В допълнение, лекарството включва калций за превенция на остеопороза и витамин D3, който е необходим за абсорбцията на калций. Комплексът съдържа витамини от група В, фолиева киселина и биотин. Комплекс за продажба на цена от 350 до 630 рубли. Това е средната цена на опаковка от 30 таблетки.Това лекарство се приема една таблетка 1 път на ден с храна, съответно, по-горе е цената на един месечен курс.
Силни и слаби страни
Предимството на този комплекс е способността да се намалят леките симптоми на менопаузалните разстройства, така че трябва да започнете да приемате, когато се касае само за първите и незначителни симптоми. Този подход ще бъде оправдан. Трябва да се помни, че ако витамините се използват добре за лечение на бери-бери, тъй като те напълно компенсират липсата на подходящи вещества в организма, тогава симптомите на менопаузата могат да бъдат напълно компенсирани само чрез въвеждане на реален естрадиол под формата на парентерална заместителна терапия в тялото. Това се прави при тежки заболявания. Фитоестрогените реагират напълно с други рецептори и могат да помогнат само при по-леки форми на този преход към менопаузата. Незначителен недостатък на този витаминен комплекс е развитието на индивидуална непоносимост и недостатъчен ефект при тежки симптоми на менопаузата, когато става въпрос за появата на вегетативна невроза или панически атаки на фона на съществуващите клинични симптоми.
Възползвайте се от жени 45+
Рейтинг на популярността: 4.8
Следващото профилактично лекарство, доказано при първоначалните симптоми на менопаузата, с появата на горещи вълни, изпотяване и с прекомерна нервност е "Компливи за жени 45+". Вече написахме по-горе за стандарта, обичайния "Компливит", който е показан на мъже и жени на средна възраст. Същият вариант на витаминно-минералния комплекс е посочен изключително за жени, които са в периода на изчезване на хормоналната функция на яйчниците.
В допълнение към обичайния набор от витамини, минерали и микроелементи, този комплекс съдържа фитоестроген на растението под формата на екстракт от цимицифуга. Тази активна съставка е същата като соевите биофлавоноиди в предишния препарат, които са в състояние да намалят леките и умерени симптоми на менопаузата и ефективно да се справят с тях като част от комплексната терапия. Освен това, екстрактът от дънната морковка има успокояващо седативно действие, а L-карнитинът подобрява общата жизненост и подобрява енергията.
"Complivit за жени 45+" могат да бъдат закупени в аптеки, цената му е ниска - средно, една опаковка от 30 таблетки могат да бъдат закупени от 180 до 340 рубли. Производителят е същият като в случая с оригиналната фирма „Компливит” Фармстандарт, а един пакет е предназначен и за месечен курс на лечение, тъй като лекарството се приема веднъж дневно.
Силни и слаби страни
Както и в предишния случай, предимството на това лекарство е балансиран витаминно-минерален комплекс, който допълнително се обогатява с агенти, които предотвратяват развитието на остеопороза и осигуряват "гладко" начало на менопауза. Лекарството е показано като част от интегрирана терапия за облекчаване на симптомите на лека менопауза. То се понася добре и обикновено не изисква отмяна или корекция на дозата. Единственото нещо, което трябва да се има предвид, е, че курсът на прием без лекарско предписание не превишава един месец в неговата продължителност.
Дамска Формула жена 40+
Рейтинг на популярността: 4.8
Това лекарство също принадлежи към комплексните витаминно-минерални добавки и е предназначено да се приема при жени на възраст над 40 години. Инструментът е икономично разположен в средната горна ценова категория, а една опаковка от 30 таблетки ще ви струва на цена от 770 до 1100 рубли. Това лекарство е произведено от американската търговска компания Pharmamed и очевидно може да бъде полезно за жени, търсещи съвременния световен идеал за дейност и тънкост на фигурата на тази възраст.
Съставът на това лекарство включва различни цитрусови биофлавоноиди, селен, папаин и бромелаин, които са екстракти от папая, които изгарят мазнините. Сред микроелементите има бор и силиций, витамини А, С, Е, зелен чай и екстракт от гроздови семена и други активни вещества.В резултат на това тази добавка допринася за нормализирането на обмяната на веществата в тялото на жената, в присъствието на физическа активност намалява риска от затлъстяване, кожата става по-еластична и еластична. Биофлавоноидите подобряват метаболизма на женските полови хормони и предотвратяват симптомите на менопаузата, които, както и в предишни случаи, пациентът за ефикасност трябва да се изразява леко. Това лекарство се използва за ранни признаци на менопауза, при натрупване на наднормено тегло, ако има раздразнителност и безсъние, когато паметта се влошава. Задължителен обменен курс за 1 месец, по 1 таблетка на ден с храна.
Силни и слаби страни
Предимството на този комплекс от витамини и биологично активни вещества е акцентът на производителя върху нормализиране на теглото чрез използването на екстракти от папая, енергийно активни съставки като екстракт от зелен чай и един от най-добрите естествени антиоксиданти - екстракт от гроздови семена. Ето защо, формулата на Ladys, както и в случая с другия активен витаминно-минерален комплекс, произвеждан в САЩ, се използва от жени, които по време на менопаузалния синдром подчертават нормализирането на теглото, подобряването на кожата и преминаването към активен начин на живот с елементи на редовна физическа активност. В противен случай се препоръчва да не се използва този комплекс. Недостатъците на добавката включват умерено висока цена, както и индивидуална непоносимост, която се среща рядко.
Най-добрите витамини за жените след 50 години
Когато жените достигнат зряла възраст от 50 години и по-възрастни, започва промяна в метаболизма, която се свежда до общо намаляване на анаболизма. Тялото отива на плато с ниско ниво на потребление и енергия. При достигане на тази възраст, като правило, жената вече е добре запозната със симптомите на менопаузата, а понякога те вече са минало. И тогава основните принципи на превенцията е да се запази съществуващото здраве в продължение на много години, без внезапна намеса в процесите на организма и без прекомерни натоварвания.
Не забравяйте да вземете предвид намаляващата способност на черния дроб да метаболизират и трансформират лекарствата до тази възраст. Трябва да се разбере, че главните цели на приема на витаминно-минерални комплекси в зряла възраст са превенция на сърдечно-съдови инциденти, подобряване на кръвообращението и нормализиране на липидния спектър на кръвта, предотвратяване и лечение на развита остеопороза, за която е необходимо достатъчно количество витамин Д. специално предназначени за подобряване на здравето на жените в зряла възраст. Помислете за някои от тях.
Азбука 50+
Рейтинг на популярността: 4.9
Това лекарство е преработен, слабо редуциран витамин - минерален комплекс, в който се променят необходимите концентрации на минерали и витамини, за да се задоволи напълно дневната нужда от нетреботен, зрял организъм, лишен от пик и психическо физическо натоварване.
Един комплект се състои от три многоцветни таблетки: розово, синьо и бяло. Розовата таблетка съдържа витамин С, тиамин, витамин А и фолиева киселина, желязо и мед. Синьото хапче съдържа витамин Е и пиридоксал фосфат, витамин В6 и бета-каротин, никотинамид и различни микроелементи: цинк, йод, манган и селен. Лекарството съдържа ликопен и лутеин. Белите таблетки са калциев пантотенат, витамин В12, холекалциферол, биотин и витамин К с добавен калций и хром. В резултат на това този балансиран комплекс съдържа 13 минерала и 9 витамина, с добавка на лутеин и бета-каротин.
Изглежда, че няма разлика между стандартната "Азбука" и "Азбука 50 +". Въпреки това, дозировката му отчита препоръката на диетолозите, геронтолозите и отговаря на възрастовите стандарти за консумация на вещества.Този комплекс се прилага по една таблетка от всеки вид ежедневно, в произволен ред и по всяко време, дори по едно и също време. Той се произвежда от местната компания Внешторгфарма, а една опаковка от 60 таблетки за 20 дни администриране ще струва от 240 до 340 рубли.
Силни и слаби страни
Ясните предимства на азбука 50+ включват разделяне на дневната доза на 3 различни таблетки и не можете да започнете да ги приемате наведнъж. По този начин е възможно да се изравни индивидуалната непоносимост на тези компоненти, които ще бъдат в останалите таблетки. Този комплекс е противопоказан само при хиперфункция на щитовидната жлеза и индивидуална непоносимост. Също така не се препоръчва употребата на лекарството за повече от един месец без наблюдение на лекар. Този комплекс насърчава абсорбцията на калций, подобрява обмяната на веществата в костната тъкан, предпазва от остеопороза и е цялостно лекарство за предотвратяване на различни усложнения в зряла възраст при жени над 50-годишна възраст.
Supradin
Рейтинг на популярността: 4.8
Този мултивитаминно-минерален комплекс, произведен от Bayer (Германия), е примерно лекарство, което ви позволява да предотвратявате дефицита на бери-бери и микроелементи в зрялата и старата възраст. Лекарството се предлага под формата на ефервесцентни таблетки и под формата на таблетки с покритие. Ефервесцентните таблетки са по-бързи, но те са противопоказани за употреба при хора с хроничен гастрит и пептична язва. Supradine и в двете форми съдържат витамини А, В и С, витамин Е, холекалциферол, никотинамид, биотин, калциев пантотенат и фолиева киселина. Съдържа следните минерали и микроелементи: молибден и цинк, фосфор и мед, калий, калций, желязо и манган. Няма да изброяваме всички положителни ефекти от употребата на витамини и минерали. Отбелязваме само, че в напреднала възраст необходимостта от витамини се увеличава, това е свързано с общо намаляване на съпротивлението на организма и намаляване на нивото на метаболизма. Supradin се произвежда от Bayer, а 30 таблетки, предназначени за 1 курс на месечен прием (веднъж дневно с храна) могат да бъдат закупени на дребно от 550 до 700 рубли.
Силни и слаби страни
С нарастване на възрастта броят на относителните противопоказания нараства. Така, в допълнение към вече традиционната свръхчувствителност и индивидуалната непоносимост, такива противопоказания ще бъдат хиперкалциемия или повишена концентрация на калций в кръвта, симптоми на бъбречна недостатъчност, метаболизъм на желязо или мед и други заболявания и състояния, свързани с недостиг на захар и фруктоза или галактоза, които са помощни вещества. Ако не вземете списък с противопоказания и странични ефекти, които включват появата на обрив и стомашни болки - тогава лекарството Supradin може да се счита за много балансирано и полезно за жени от зряла възраст: 50+.
Най-добрите универсални витамини за жените: съществуват ли те?
И накрая, завършвайки този преглед, трябва да се спомене такава често срещана категория запитвания в интернет, като търсенето на „най-добрите универсални витамини за жените“. Установихме, че във всеки период от живота на женското тяло има собствени метаболитни особености и е необходимо да се вземат предвид при търсене на лекарства за профилактика на бери-бери или за лечението му.
Въпреки това, ако все още говорите за универсално средство за защита, то може да се припише на такова лекарство, което е показано за жени на възраст над 30 години, които не са в състояние на бременност, кърмене и особено в менопауза. Именно тези продукти, които нямат никакви особености, не съдържат фитоестрогени и повишени концентрации на вещества, които са толкова необходими за бременните жени и могат да се считат за универсални. Има много такива.
От горепосоченото, такива средства за защита включват Complivit, който е описан в съответния раздел.От най-евтините мултивитаминни препарати, можете да се обадите на Undevit драже, което се продава при средна цена от 50 рубли на 50 броя в бутилка, или G Exavit, който съдържа само 6 основни витамини, и е дори по-евтино.
В заключение трябва да кажа, че витаминно-минералните комплекси трябва да се приемат в случаите, когато има или заплаха от бери-бери, или период на хормонални промени, увеличаване на психическия и физическия стрес или бременността. Вземете витамини за цял живот, просто защото експертите го препоръчват - няма смисъл.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
