Топ 10 успокояващи хапчета

Противно на общата фраза, не всички болести идват от нерви. Но трябва да признаем, че нивото на стрес в живота на съвременния човек буквално се преобръща. Последици - безсъние, хипертония, необяснима тревожност, понижен имунитет. И това не означава да се спомене фактът, че „нервният“ човек рядко е в състояние да запази емоциите си към себе си, да „освободи“ близките си и да поддържа цикъла на стреса в обществото.

Проблемът е, че популярните съвети "не бъдете нервни" и "се съберете" на практика е напълно безполезно. Стресът, безпокойството, негативните емоции предизвикват сложна верига от биохимични взаимодействия в организма, освобождаване на специфични хормони, невротрансмитери - вещества, които променят дейността на нервната система. По принцип е невъзможно да се прекъсват химическите реакции със сила на волята. Но успокояващи агенти успешно се справят с това.

Съставяйки класацията на най-добрите успокояващи хапчета, ние обърнахме внимание преди всичко на наличните лекарства, които не изискват редовно медицинско наблюдение при кандидатстване. Тези, които се нуждаят от "тежка артилерия", ще трябва да се обърнат към специалист: невролог или психиатър.

Най-успокояващ рейтинг на хапчета

Номиниран	мястото	име на продукта	цената
Най-добрите успокояващи таблетки на базата на растителни екстракти	1	Екстракт от хиперикум	326 ₽
	2	Persen	218 ₽
	3	Нова Pass	199 ₽
Най-добрите успокояващи таблетки за деца	1	глицин	33 ₽
	2	Phenibut	40 ₽
	3	Magne B6	480 ₽
Най-добри синтетични мисли	1	afobazol	378 ₽
	2	Adaptol	608 ₽
Най-успокояващи добавки	1	триптофан	765 ₽
	2	Гама аминомаслена киселина	1 040 ₽

Най-добрите успокояващи таблетки на базата на растителни екстракти

Билки - първата аптека на човечеството. Но билкови лекарства, т.е. сушени части от растения, самите имат някои недостатъци. Първо, съдържанието на полезни вещества в тях може да варира значително в зависимост от мястото и времето на растеж, времето на събиране и условията на околната среда. Следователно резултатът не винаги е предвидим. Второ, при растенията, освен полезни, може да има и вредни вещества: олово от почвата, ако растенията се събират от „бабата“ недалеч от магистралата, пестициди, които обработват полетата. Ето защо, съвременната фармакология не използва билки сами по себе си, а екстракти от полезни вещества - растителни екстракти. Те могат да доведат до стандартни дози и да получат предсказуем резултат от действието.

Казвайки в нашия рейтинг за лекарства, създадени на базата на билкови екстракти, искаме да ви напомним, че „билките”, дори и като цяло, са по-безопасни от „химическите” лекарства, също имат ограничителни дози, противопоказания и странични ефекти, които трябва да се вземат предвид.

Ефектът от приема на билкови препарати е кумулативен, така че да може да се появи 2 до 3 седмици от редовната употреба. Ето защо, преди да направите изводи за това дали лекарството помага или не помага, трябва да изчакате и ако стресът е остър и изисква някои спешни мерки, е по-добре да използвате таблетки със синтетична активна съставка.

Екстракт от хиперикум

Рейтинг: 4.9

Търговски наименования: Negrustin, Deprim Forte, Neuroplant.

Фактът, че жълт кантарион действа като добре известни антидепресанти, регулиращи количеството серотонин в нервната система, стана известен през 80-те години на миналия век. По-късните изследвания потвърждават успокояващи свойства на тази билка. Активните активни съставки - хиперицин, псевдохиперицин и хиперфорин - подобряват функционалното състояние на нервната система, имат психо-стабилизиращ ефект. След като вземете хапчетата на базата на екстракта от Hypericum perforatum, настроението постепенно се увеличава, психо-емоционалният фон става равен и тревожността намалява. Хиперикумните активни вещества нормализират съня, възстановяват активността и работните показатели, намаляват физическите прояви на тревожност и депресия като скокове на кръвното налягане, изпотяване, слабост.

За разлика от много успокоителни, екстрактът от хиперикум не предизвиква сънливост и може да се използва от тези, които шофират или работят в условия, които изискват концентрация и бърза реакция.

Екстрактът от хиперикум може да се приема от 1 до 3 пъти на ден, в зависимост от това как се чувствате. Сред страничните ефекти на най-честите - алергия, възможен дискомфорт в корема (диспепсия).

Хиперикумът увеличава чувствителността към слънчева светлина, така че приемането му през лятото е най-доброто, за да се избегне продължително излагане на слънце, а ако това не е възможно, използвайте слънцезащитен крем. Подобрява действието на традиционните антидепресанти, така че тази комбинация е най-добре да се избягва. В допълнение, не се препоръчва жълт кантарион да се приема едновременно с теофилин, циклоспорин, антиконвулсант. Жените, които използват хормонални контрацептиви, трябва да имат предвид, че жълтият кантарион отслабва техния ефект, така че по време на употребата му е по-добре да се използват допълнителни средства за защита срещу нежелана бременност.

Не се препоръчва за бременни жени, деца до 12 години.

Persen

Рейтинг: 4.8

Съдържа екстракти от валериана, маточина и мента. Билковите съставки са подбрани, за да подобрят ефектите на другите. Благодарение на маточина и мента, които не са само успокоителни, но и леки спазмолитици, е оптимално в ситуации, когато стресът е придружен от т.нар. Психосоматични прояви - коремна болка, "мечка болест", главоболие, леко повишаване на кръвното налягане. По същата причина персийците не трябва да се използват от хора, склонни към хипотония и припадък - спазмолитичното действие се прилага и за съдовите гладки мускули, които могат да намалят прекомерно кръвното налягане. Също така не се препоръчва за холелитиаза - мента има слаб холеретичен ефект, поради което камъните могат да се движат.

Дневна доза Persen: 2 - 3 таблетки, те могат да се приемат равномерно през целия ден или веднъж дневно преди лягане, ако основното оплакване е затруднено заспиване. Ако минималната доза не помага, можете да увеличите броя на капсулите, взети до 12 на ден - разбира се, в този случай не трябва да ги използвате всички наведнъж, а през деня.

Възможни нежелани реакции - алергична реакция към растителните компоненти на таблетките, при продължителна употреба на Персена, е възможен запек, отново поради спазмолитичните свойства на маточина и мента.

Поради липсата на данни за безопасност, не се препоръчва употребата на персийски бременни, кърмещи и деца под 12-годишна възраст - по очевидни причини е невъзможно да се проведе проучване върху тези групи пациенти.

Нова Pass

Оценка: 4.7

Съдържа седем лечебни екстракта, взаимно усилващи действието на всеки друг и полусинтетични вещества гуаифенезин.

Растения, които съставят Ново-Пасита:

1. валериан,
2. маточина
3. Жълт кантарион
4. глог,
5. пасифлора (пасифлора),
6. хмел,
7. старче черно.

Глог и маточина, в допълнение към успокоително (успокоително) действие, имат лек хипотензивен ефект, т.е. способността за понижаване на кръвното налягане. Пасифлора и хмел намаляват тревожността и подобряват съня. Бъдата има успокояващи и тонизиращи свойства.

Guaifenezin е полусинтетично вещество, създадено на базата на екстракт от гваяково дърво. Традиционно се използва като отхрачващо, но с течение на времето се оказа, че има анксиолитични, т.е. анти-тревожни свойства, както и подобрява успокояващите и хипнотични ефекти на други лекарства. Всъщност за тази цел той е добавен към Ново-Пасит.

Напоследък се появиха доказателства, че екстрактът от хмел съдържа фитоестрогени, включително растителни вещества с ефект, подобен на ефекта на женските полови хормони. Затова Novo-Passit е подходящ предимно за жени на възраст, за да коригира ефекта на хормоналните промени върху емоционалната сфера. Той може да бъде полезен и при главоболие и мигрена, причинени от стрес, безсъние.

Вземете хапче 3 пъти на ден.

Сред нежеланите реакции най-честите са алергии и повишена сънливост. Ето защо, Novo-Passit не се препоръчва за хора, които управляват кола, или тези, чиято работа изисква внимание и бърза реакция.

Противопоказан на възраст от 12 години.

Най-добрите успокояващи таблетки за деца

Ние включихме в този раздел на класацията таблетки, които са одобрени за употреба при деца над три години. Факт е, че според експерти от Министерството на здравеопазването, които са създали критериите, по които се регистрират лекарствата, на възраст от три години принципно са противопоказани всички хапчета, тъй като за децата е трудно да ги погълнат и съществува значителен риск детето да се задуши. Защото за по-младата възраст има всички видове капки, сиропи, билкови чайове. Успокояващи таблетки могат да се прилагат само след три години.

Но преди да се хванете за медикаменти, особено когато става дума за бебета, по-добре е да започнете с тествани без време лекарствени методи. За бебета са подходящи успокояващи бани с валериана, дъждосвирка или мента: кожата на бебетата може да абсорбира лекарствени вещества. За по-големите деца, топли бани с морска сол ще направят. Можете също така да поставите в леглото ароматизирани подложки, вътре в които са пришити всички същите успокояващи билки. Разбира се, всичко това е допустимо само ако детето няма алергии и не страда от бронхиална астма - фитотерапията е противопоказана във всякаква форма за това заболяване.

Не трябва да предписвате лекарство на вашето бебе, да го покажете на Вашия лекар: може би причината за тревожността е сериозно заболяване, а не стрес. Ако причината за неговата тревожност все още се крие във външните фактори: адаптация към детска градина, преумора, прекомерни впечатления, следните таблетки могат да помогнат.

глицин

Рейтинг: 4.6

Медицина, тествана от поколения майки. Строго погледнато, той не е успокоително, но ноотроп е лекарство, което нормализира процесите в централната нервна система и подобрява умствената работа. Въпреки това, той има свойствата:

1. подобряване на настроението
2. улесняват съня и нормализират продължителността и дълбочината на съня,
3. намаляване на психоемоционалния стрес
4. намаляване на агресивността
5. подобряване на социалната адаптация.

Таблетките глицин не трябва да преглъщат, а се разтварят зад бузата или под езика. Лекарството има сладък вкус, така че децата обикновено нямат нищо против да го вземат.

Здрави бебета като успокоително глицин се предписват по 1 таблетка 3 пъти на ден, курсът на приложение от 2 седмици до един месец. С нарушение на съня можете да давате по 1 таблетка през нощта.

Лекарството е противопоказано при индивидуална непоносимост.

Phenibut

Рейтинг: 4.5

Това лекарство се отнася и за ноотропите: спомага за адаптиране към психичния стрес и подобрява метаболитните процеси в централната нервна система. Но освен това Фенибут намалява тревожността, напрежението, тревожността, нормализира съня.

Намалява тежестта на главоболието, причинено от стрес, премахва слабостта, психо-емоционалната нестабилност. Косвен индикатор за това колко ефективно Phenibut намалява нивото на стрес може да бъде, че това е едно от лекарствата, включени в комплекта за първа помощ на астронавтите.

Фенибут се предписва на деца не само като успокоително, но и с комплексно лечение на заекването и кърлежите.

Вероятността от странични ефекти е ниска. Лекарството може да причини сънливост. Друг вариант на нежелани реакции е парадоксална (обратна) реакция на лекарството, когато след приемането му се появи главоболие, замаяност, раздразнителност. Възможни са алергични реакции.

Phenibut е противопоказан за бременни и кърмещи, на възраст под 2 години.

Предписание.

Magne B6

Рейтинг: 4.4

Възстановява нивото на магнезия в организма - минерал, който е жизненоважен за функционирането на всички клетки на тялото - и пиридоксин - витамин, който регулира нервната система. Естественият магнезий се намира в пшеничните трици, тиквите и сусамовите семена, бор и орехи, спанака - накратко, продукти, които често не са включени в храната на децата. Следователно, липсата на този минерал в организма не е необичайна. В допълнение, дисбиозата и антибиотиците допринасят за неговото развитие, което също не е необичайно в детството.

Магнезият и В6 регулират предаването на нервните импулси, като елиминират повишената раздразнителност, умората, възстановяването на съня.

Деца над 6 години се предписват 4 до 6 таблетки дневно, които трябва да се приемат в 2 до 3 дози.

Инструментът е противопоказан при тежка бъбречна недостатъчност. Безопасността на употребата по време на бременност и кърмене не е установена.

Докато приемате Magne B6, трябва да се помни, че абсорбцията на магнезий е блокирана от калций, така че не може да се приема едновременно с млечни продукти или мултивитамини, съдържащи калций.

Най-добри синтетични мисли

В този раздел на рейтинга сме включили инструменти от различни фармакологични групи, по един или друг начин, регулиращи работата на нервната система. За разлика от растителните препарати, такива таблетки показват желания резултат още през първите дни на приложение.

afobazol

Рейтинг: 4.3

Намалява тревожността и има лек стимулиращ ефект. Елиминира такива прояви на нервност като:

1. раздразнителност,
2. сълзливост,
3. трепет,
4. безсъние
5. сърцебиене,
6. усещам недостиг на въздух,
7. отслабване на паметта
8. неспособност да се концентрира вниманието.

Проявява се вече седмица след началото на приложението, ефектите на афобазол достигат максимум до края на месеца и продължават още 2 седмици след края на лечението.

Препоръчва се Afobazol 10 mg да се приема 3 пъти дневно, продължителност на курса от 2 седмици до 3 месеца, ако е необходимо. Кратки курсове могат да бъдат присвоени на жените през втората половина на менструалния цикъл, за да се намалят проявите на предменструалния синдром.

От страничните ефекти са възможни алергични реакции.

Афобазол е противопоказан при бременност и кърмене на възраст под 18 години.

Adaptol

Рейтинг: 4.2

Той регулира съотношението на медиаторите - специални вещества, които активират или инхибират различни функции на централната нервна система, като допринасят за нормализирането на емоционалното състояние. Елиминира немотивираното безпокойство, тревожност, страх, намалява раздразнителност, намалява вътрешния емоционален стрес. Само по себе си, нарушението на съня не елиминира и не допринася за заспиването, но засилва ефекта на хапчетата за сън.

Подобрява вниманието и умственото представяне.

Препоръчителната доза е 500 mg три пъти дневно. Може да се приеме като кратък курс и за 2 - 3 месеца, ако е необходимо. Adaptol се комбинира с други лекарства, включително "тежки" успокоителни, антидепресанти, което им позволява да увеличат ефекта си и да намалят дозата.

Страничните ефекти са минимални - възможни алергични реакции.

Инструментът не се препоръчва по време на бременност и деца, тъй като безопасността не е проучена.

Най-успокояващи добавки

В този раздел на класацията сме включили хранителни добавки, които допринасят за нормализирането на процесите в централната нервна система. Техният успокояващ ефект е донякъде подобен на билковите лекарства - той се развива сравнително бавно, но продължава и след края на употребата на лекарството. Този вид хранителни добавки действат внимателно и рядко предизвикват странични ефекти.

триптофан

Рейтинг: 4.1

Това е незаменима аминокиселина, от която тялото произвежда серотонин, необходим за нормалното функциониране на нервната система. Триптофан, който често се нарича аминокиселина с добро настроение, трябва да бъде погълнат с храна. Повечето от тях се срещат в червен и черен хайвер, твърди сирена, фъстъци, бадеми, кашу. Накратко, в продукти, които не са достъпни за всеки и всеки ден. Поради това често има нужда от допълнителен прием на триптофан.

Серотонинът, който се произвежда от триптофан, често се нарича "хормон на радостта". Това вещество създава стабилно добро настроение, дори позитивен емоционален фон. Участвайки в синтеза на мелатонин, серотонинът осигурява здравословен и пълен сън.

Триптофан може да помогне при условия като:

1. депресия
2. повишена тревожност
3. повишена раздразнителност, агресивност,
4. синдром на хроничната умора
5. предменструален синдром
6. нарушение на съня.

Триптофанът има и друг любопитен страничен ефект: намалява нуждата от сладкиши и намалява апетита, така че можете да го препоръчвате отделно на хора, които са склонни да „се възползват” от стреса.

Дневната доза триптофан е от 500 mg до 2 g, в зависимост от общото състояние. За да се възстанови съня, той трябва да се приема през нощта, във всички останали случаи - равномерно през целия ден. Трябва да започнете с минималната доза, както при прекомерното количество триптофан, могат да се появят такива странични ефекти като гадене. сухота в устата, сънливост.

В никакъв случай не може да го комбинирате с "аптека" антидепресанти, предписани от лекар - това може да доведе до прекомерно увеличение на нивата на серотонин в кръвта.

Триптофан може да бъде закупен както в аптеките, продаващи руски продукти, така и в чуждестранни онлайн магазини.

Гама аминомаслена киселина

Рейтинг: 4.0

Търговски наименования: Aminalon, GABA, GABA.

Той е един от най-мощните инхибиторни невротрансмитери на централната нервна система или, просто казано, вещество, което успокоява нервните клетки. В допълнение, GABA подобрява кръвообращението и нормализира метаболитните процеси в мозъка. Между другото, съвременните лекари свързват успокояващия ефект на валериана с факта, че той повишава нивото на ГАМК в мозъка.

Инструментът намалява нивото на общата тревожност, предотвратява появата на пристъпи на паника. Намаляването на общото ниво на възбудимост, подобрява съня, ускорява заспиването. Намалява проявите на PMS. Помага за подобряване на вниманието, паметта. Има лек хипотензивен ефект.

Първоначалната доза - 250 мг 3 пъти на ден, с нормална поносимост, можете да увеличите дозата до 1,5 г на ден.

Възможни неблагоприятни ефекти - гадене, колебания в кръвното налягане, усещане за топлина.

Любопитен страничен ефект: GABA стимулира производството на растежен хормон. затова практикуващите културисти често го приемат (при дози до 3 грама на ден), за да увеличат мускулната маса и да намалят количеството на мастната тъкан.

GABA е противопоказан при бременност и кърмене, при тежка бъбречна недостатъчност, до 3 години.

Продуктът може да бъде закупен както в руски аптеки (по лекарско предписание), така и в чуждестранни онлайн магазини под формата на хранителна добавка без рецепта.

---

Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.